【キャバ嬢の深夜4時の限界飯】「蒙古タンメン」「辛ラーメン」カップ麺絶品アレンジ…納豆・エビチリ・卵＆チーズ 500円で作れる簡単レシピからむくみ対策まで
2026.09.30 15:00
ABEMAにて放送中の新感覚スクールバラエティ番組『チャンス学校チェンジ科』（隔週水曜日23時～）の収録現場にモデルプレスが潜入。出演者のあん、けい、こころ、白石みれいにインタビューを実施し、仕事が終わって帰ってきた後に食べる、深夜4時の限界飯を聞いた。
あん
＜深夜4時の限界飯：「蒙古タンメン中本」アレンジ＞「蒙古タンメン中本 辛旨味噌」に納豆を入れると食べやすくなります。お酒飲んで帰ってきてもラーメンは食べたい！次の日にむくまないように、水を飲んで対策します。
けい
＜深夜4時の限界飯：「辛ラーメン」アレンジ＞「辛ラーメン」に卵とチーズを入れます。深夜4時はカロリーを気にするのをやめて、我慢せずに食べてしまいます。
こころ
＜深夜4時の限界飯：「蒙古タンメン中本」アレンジ＆「ぶぶか 油そば」 ＞「蒙古タンメン中本 辛旨味噌」によくエビチリを入れます。あとは「ぶぶか 油そば」。塩分とカプサイシンはどうしても求めてしまいます…。次の日のむくみ対策にはキレートレモンを飲んだり、本当にひどいときは保冷剤で冷やすのとホットタオルで温めるのを繰り返すようにしたりしています。
白石みれい
＜深夜4時の限界飯：「蒙古タンメン中本」アレンジ＆煮物＞セブンイレブンの「蒙古タンメン中本 辛旨味噌」。麺を食べ終わった後は、ご飯を投入して卵を入れてレンジでチンしたら美味しくなります。500円くらいで済むし、私はハマったら同じものばかり食べてしまうので、最近は週2回くらい！がっつり作りたい時は、煮物を作って食べます。圧力鍋を買ったので、私の好きな豚の角煮やカレーなど、本来だったら時間がかかる煮物が、20分くらいで簡単にできちゃいます！
（modelpress編集部）
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