上下GUでもおしゃれで高見え！平日きれいめ・休日リラックス♡夏の1週間コーデ

全身GUで叶える♪ 平日きれいめ・休日リラックスの夏の1週間コーデ

朝の準備でいちばん悩むのが「今日は何を着よう？」ではないでしょうか。

そんな毎日をラクにしてくれるのが、プチプラでおしゃれなアイテムが揃うGU。

今回は上下GUでできる、月曜から日曜までの着回しコーデを7つご紹介します。

接触冷感やシアー素材など夏にうれしい機能をおさえつつ、平日はきれいめ・休日はリラックスとメリハリをつけたラインナップ。ぜひ参考にしてみてくださいね！

【月曜】小物づかいで品よく格上げ♪ ベージュでまとめた夏のきれいめコーデ

週のはじまりは、肌なじみのいいベージュで気分もおだやかに。

白のドライTにベージュのワイドパンツを合わせたシンプルなワンツーコーデですが、チョーカーやベルトなどの小物を効かせることでぐっと品よく格上げされます。

接触冷感機能つきのトップスなら、暑い日の通勤やオフィスでもさらっと快適に過ごせますよ。

使用アイテム

ドライワイドT(5分袖)（OFF WHITE）

￥990（税込）

さらりとしたドライ素材で汗ばむ季節も快適。ほどよくゆとりのある5分袖が二の腕をさりげなくカバーしてくれます。

使用アイテム

タックワイドパンツ（BEIGE）

￥2,990（税込）

落ち感のあるワイドシルエットで、1枚できれいめに決まる万能ボトム。ベージュはどんなトップスとも合わせやすく着回し力抜群です。

使用アイテム

2WAYメタルチョーカー MN（GOLD）

￥590（税込）

首元にゴールドをひとさじ足すだけで、シンプルコーデが一気に華やか見え。長さを変えて2WAYで楽しめるのもうれしいポイントです。

使用アイテム

メタルループスクエアバックルベルト MN（DARK BROWN）

￥1,290（税込）

ウエストマークすればスタイルアップも叶います。スクエアバックルの効いたデザインで、コーデの引き締め役にぴったり。

使用アイテム

ナイロンミニボストンバッグ MN（BLACK）

￥2,990（税込）

手のひらサイズでもマチがあり見た目以上の収納力。きれいめにもカジュアルにもなじむ黒で、通勤にもお出かけにも活躍します。

【火曜】ドルマン袖で二の腕すっきり♡ フラワーシャツが主役の華やかコーデ

火曜日は、花柄シアーシャツを主役にした華やかコーデで気分を上げて。

ドルマンスリーブがゆったりと二の腕をカバーしてくれるので、体型が気になる方にもおすすめです。

ワイドジーンズを合わせてほどよくカジュアルダウンすれば、オフィスにもなじむ大人の華やかさに仕上がります。

使用アイテム

ブラフィールナローストラップキャミソール（OFF WHITE）

￥1,490（税込）

カップ付きで1枚でも着られるうれしい仕様。シアーシャツのインナーにすれば透け感を上品に楽しめます。

使用アイテム

ドルマンスリーブシアーシャツ(フラワー)PF（NATURAL）

￥2,990（税込）

軽やかなシアー素材に華やかな花柄をのせた主役級の1枚。ドルマンスリーブが腕まわりをすっきり見せてくれます。

使用アイテム

スーパーワイドジーンズNTQ（BLUE）

￥2,990（税込）

たっぷりとしたワイドシルエットでトレンド感満点。爽やかなブルーがフラワーシャツの華やかさを引き立てます。

使用アイテム

メタルループスクエアバックルベルト MN（DARK BROWN）

￥1,290（税込）

シャツをふんわりインするときのアクセントに。ブラウンの効いた辛口ベルトで甘さを程よく調整できます。

使用アイテム

スクエアボストンバッグ CL（DARK BROWN）

￥2,990（税込）

きちんと感のあるスクエアフォルムで通勤にもぴったり。落ち着いたダークブラウンが大人の余裕を演出します。

【水曜】シアーTで軽やかに抜け感♪ モノトーンで作るトレンドカジュアル

週の真ん中は、モノトーンでまとめたトレンドカジュアルで気分転換。

主役のシアーTは、あえてオーバーサイズを選ぶのが正解。体のラインを拾わず、こなれた抜け感が手に入りますよ。

黒のバレルパンツで縦のラインを強調すれば、ゆるっとしていてもだらしなく見えません。

使用アイテム

シアードットT(長袖) PF（GRAY）

￥990（税込）

さりげないドット柄と透け感が今っぽい長袖T。日焼け対策にもなり、冷房の効いた室内でも重宝します。

使用アイテム

ブラフィールナローストラップキャミソール（BLACK）

￥1,490（税込）

シアートップスの下に仕込めば透けを気にせず着られる名品インナー。カップ付きでこれ1枚でも安心です。

使用アイテム

スウェット3Dバレルパンツ UL（BLACK）

￥2,990（税込）

丸みのある3Dバレルシルエットが脚をきれいに見せてくれます。スウェット素材で穿き心地もラクちんです。

使用アイテム

ナイロンボストンバッグ MN（BLACK）

￥2,990（税込）

荷物が多い日も安心のたっぷり容量。軽くて丈夫なナイロン素材で、通勤から1泊旅行まで幅広く使えます。

【木曜】ブークレの透かし編みで涼しげに♪ ブラウン×ベージュの上品カジュアル

木曜日は、透かし編みのブークレニットで涼しげな上品カジュアルに。

あえてメンズラインのニットシャツを選ぶと、こなれたゆるさが出て今っぽく決まります。

長めの袖丈が気になる二の腕をさりげなくカバーしてくれるのもうれしいポイント。ブラウン×ベージュの落ち着いた配色で大人っぽくまとまります。

使用アイテム

ウォッシャブルブークレニットシャツ(5分袖)（DARK BROWN）

￥2,490（税込）

透かし編みのブークレ素材で夏でも涼しげ。自宅で洗えるウォッシャブル仕様だから、汗ばむ季節も気兼ねなく着られます。

使用アイテム

ブラフィールナローストラップキャミソール（BLACK）

￥1,490（税込）

透け感のあるニットの下にちょうどいいカップ付きキャミ。黒を選べば大人っぽい引き締め効果も期待できます。

使用アイテム

チノタックバレルパンツ（BEIGE）

￥2,990（税込）

きれいめに穿けるチノ素材のバレルパンツ。ベージュがブラウンのトップスと好相性で、上品な配色にまとまります。

使用アイテム

ソフトナイロンコクーンショルダーバッグ（BLACK）

￥1,490（税込）※値下げ

ふっくらしたコクーンフォルムがやわらかい印象。軽い素材で肩から掛けても疲れにくく、毎日使いにぴったりです。

使用アイテム

メッシュギャザーバレエスニーカー（BLACK）

￥1,990（税込）

バレエシューズの上品さとスニーカーの歩きやすさを両取り。通気性のいいメッシュ素材で夏の足元も快適です。

【金曜】Aラインのミニワンピが主役♪ 大人モードなオールブラックコーデ

週末前の金曜は、大人モードなオールブラックでかっこよく。

主役のジャンパーミニワンピは、1枚でさらっと着るのはもちろん、レイヤードしても様になる着回し力抜群のアイテムです。

アクセサリーやバッグに軽やかな差し色を効かせると、重くなりすぎず洗練された印象に仕上がります。

使用アイテム

ジャンパーミニワンピース(ノースリーブ)MN（BLACK）

￥3,990（税込）

Aラインの美しいシルエットで1枚で主役級。Tシャツを重ねてレイヤードすれば、季節を問わず長く楽しめます。

使用アイテム

ブラフィール2WAYクロップドキャミソール（BLACK）

￥1,490（税込）

短め丈で重ね着しやすい2WAY仕様のカップ付きキャミ。ワンピのインナーにすればすっきりとした抜け感が出ます。

使用アイテム

スリムフレアジーンズ MN（BLACK）

￥2,990（税込）

裾に向かって広がるフレアラインが脚をすらりと長く見せてくれます。黒でまとめればモードな縦長シルエットに。

使用アイテム

パールライクネックレス（SILVER）

￥590（税込）

上品なパール調で顔まわりをぱっと明るく。真っ黒コーデのアクセントに、ひとつあると便利な名脇役です。

使用アイテム

アウトポケットミニショルダーバッグ CL（YELLOW）

￥2,990（税込）

差し色に効くイエローで重い配色をぱっと軽やかに。使いやすいアウトポケット付きで、スマホもさっと取り出せます。

使用アイテム

ディープカットパンプス CL（DARK BROWN）

￥2,990（税込）

甲を深く見せるデザインで脚を長くすっきり見せてくれるパンプス。ブラウンならオールブラックにやわらかさをプラスできます。

【土曜】レイヤード見えで即こなれ♪ レース裾を効かせた夏の甘辛カジュアル

休日の土曜は、レース裾を効かせた甘辛ミックスでリラックス。

いつものTシャツコーデも、レースのチュニックをレイヤードするだけでぐっと今っぽく新鮮な印象に変わります。

甘めのレースを黒Tやデニムで引き締めれば、甘くなりすぎない大人の休日コーデが完成しますよ。

使用アイテム

ドライワイドT(5分袖)（BLACK）

￥990（税込）

さらっと快適なドライ素材の万能T。黒を選べばレースの甘さを引き締める辛口の名脇役になります。

使用アイテム

レースアシンメトリーヘムチュニック（OFF WHITE）

￥1,990（税込）

揺れるレースのアシンメトリー裾がレイヤードの主役に。重ねるだけで奥行きのあるこなれ見えが叶います。

使用アイテム

スリムフレアジーンズ MN（BLUE）

￥2,990（税込）

爽やかなブルーが休日らしい抜け感を演出。裾広がりのフレアで、カジュアルでもきれいな脚見えが叶います。

使用アイテム

ナイロンミニボストンバッグ MN（NAVY）

￥2,990（税込）

コンパクトでもマチしっかりの頼れる相棒。落ち着いたネイビーがデニムコーデにすっとなじみます。

【日曜】サテンキャミ×カーゴパンツ♪ 大人カジュアルな甘辛ミックスコーデ

1週間の締めくくりは、サテンの艶を効かせた甘辛ミックスで。

ラフなカーゴパンツも、とろみのあるサテンキャミを合わせるだけでぐっと大人っぽく格上げされます。

力の抜けたリラックス感の中に女性らしさが香る、休日にぴったりのバランスコーデです。

使用アイテム

ドライウエストタックT（OFF WHITE）

￥790（税込）※7/30までアプリ会員特別価格

ウエストのタックで自然とスタイルアップが叶うT。さらっとしたドライ素材で、1枚でも様になります。

使用アイテム

サテンキャミソール（LIGHT BLUE）

￥1,490（税込）

とろりとしたサテンの艶がカジュアルコーデに女性らしさをプラス。淡いライトブルーが夏の装いを涼やかに見せます。

使用アイテム

ワイドカーゴパンツ UL（DARK GREEN）

￥3,990（税込）

たっぷりポケットのワイドカーゴでリラックス感たっぷり。ダークグリーンなら大人っぽく、甘いトップスの引き締め役に。

使用アイテム

ソフトナイロンコクーンバッグ UL（OFF WHITE）

￥2,990（税込）

軽やかなオフホワイトで重くなりがちな配色を明るく調整。やわらかなコクーン型で荷物もたっぷり入ります。

使用アイテム

ウォッシャブルニットフラットシューズ（SILVER）

￥1,990（税込）

足あたりのやさしいニット素材で歩きやすさ抜群。シルバーがコーデにさりげない華やぎを添えてくれます。

お気に入りの1着から、1週間コーデを楽しんで♪

全身GUで作る、平日きれいめ・休日リラックスの1週間コーデをご紹介しました。

接触冷感やシアー、サテンなど素材の力を借りれば、夏でも快適におしゃれを楽しめます。

まずは気になったコーデの主役アイテムをひとつ取り入れて、手持ちの服と組み合わせるところから始めてみてくださいね。きっと毎朝の「何を着よう」がもっと楽しくなりますよ♪

※記事内の商品情報・価格は2026年7月時点のものです。

イラスト：kyoko.

記事協力：GU