取り入れるならこれ!下半身ダイエットに効果的な簡単運動5つ(Photo by bart78)

取り入れるならこれ!下半身ダイエットに効果的な簡単運動5つ

2017.02.09 22:00

日本人は下半身太りの人が多いといわれています。自分の下半身に危機感がある方は多いのではないでしょうか?下半身痩せするにはシンプルな運動が効果的なのです。今回は、下半身痩せにおすすめの簡単運動5つをご紹介します。

関連記事

  1. 「気付いたら痩せてた!」を叶えるためにやりたいこと5つ
    「気付いたら痩せてた!」を叶えるためにやりたいこと5つ
    モデルプレス
  2. 朝にやりたい!お手軽「ながら」ダイエット4選
    朝にやりたい!お手軽「ながら」ダイエット4選
    モデルプレス
  3. ダイエットの敵「停滞期」を乗り越えるコツ
    ダイエットの敵「停滞期」を乗り越えるコツ
    モデルプレス
  4. ついやっちゃってない!?痩せを阻害してしまうNG生活習慣
    ついやっちゃってない!?痩せを阻害してしまうNG生活習慣
    モデルプレス
  5. ぽっこりお腹はもう卒業!ほっそりくびれを作る方法
    ぽっこりお腹はもう卒業!ほっそりくびれを作る方法
    モデルプレス
  6. 食事からアプローチ!胸を残したままダイエットする方法
    食事からアプローチ!胸を残したままダイエットする方法
    モデルプレス

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. 鶏刺しや鶏わさは危険? 鶏肉を生食するリスクと注意点【管理栄養士が解説】
    鶏刺しや鶏わさは危険? 鶏肉を生食するリスクと注意点【管理栄養士が解説】
    All About
  2. ぺたんこお腹=腹筋運動はNG?まだ間に合う、速攻お腹痩せトレーニング
    ぺたんこお腹=腹筋運動はNG?まだ間に合う、速攻お腹痩せトレーニング
    Sheage(シェアージュ)
  3. 「太っているだけで、なぜ?」 肥満ががんの原因になるワケ【管理栄養士が解説】
    「太っているだけで、なぜ?」 肥満ががんの原因になるワケ【管理栄養士が解説】
    All About
  4. 【中川紅葉】が自らボディテクをレクチャー!くれはBODYの作り方とは?〜ウエスト編〜
    【中川紅葉】が自らボディテクをレクチャー!くれはBODYの作り方とは?〜ウエスト編〜
    Ray
  5. ボディに磨きをかけたい♡ 新人モデルがグループレッスンに全力でチャレンジ!
    ボディに磨きをかけたい♡ 新人モデルがグループレッスンに全力でチャレンジ!
    Ray
  6. オヤスミ前に栄養補給! 「オヤスミタンパク」に、マンゴー味が限定登場!
    オヤスミ前に栄養補給! 「オヤスミタンパク」に、マンゴー味が限定登場!
    マイナビウーマン
  7. Q. 小腹がすくとついコンビニで間食を買ってしまいます。避けた方がいいものはありますか?
    Q. 小腹がすくとついコンビニで間食を買ってしまいます。避けた方がいいものはありますか?
    All About
  8. 【中川紅葉】がリアルにやっているボディテク!くれはBODYに近づく方法とは?〜下半身編〜
    【中川紅葉】がリアルにやっているボディテク!くれはBODYに近づく方法とは?〜下半身編〜
    Ray
  9. 【中川紅葉】おうちで簡単にできる、ヘルシーボディを作るためのテクを伝授!〜上半身編〜
    【中川紅葉】おうちで簡単にできる、ヘルシーボディを作るためのテクを伝授!〜上半身編〜
    Ray

あなたにおすすめの記事