【ダイエット／モデルプレス】日本人は下半身太りの人が多いといわれています。自分の下半身に危機感がある方は多いのではないでしょうか？下半身痩せするにはシンプルな運動が効果的なのです。今回は、下半身痩せにおすすめの簡単運動5つをご紹介します。