失恋後、本当の愛情を見つける人と見つけられない人の違いとは？

2014.04.27 18:14 views

失恋をもっとも悲しむのも苦しむのも本人です。周囲はそんなあなたを支え励ましてくれますが、最後に失恋から立ち直るのもやはりあなた自身。

失恋は、相手がいて初めて起こるものです。そしてその傷の深さは相手との関係の深さに比例します。

またそれは、性的な関係よりも、心のつながりを断ち切られた場合のほうが深くなる傾向にあります。

そんな心の深いところの傷を癒し、次こそ真実の恋を手に入れるには、どうしたらいいのでしょうか？ヒントとなりそうなポイントをまとめてみました。

誰かにさらけ出す

友人でも家族でもかまいません。自分の悪いところも含めてさらけ出せる相手がいたら、あなたはラッキーです。「今日は私に付き合って」と宣言し、徹底的に心にたまったオリを吐き出してしまいましょう。後で振り返って恥ずかしくなるくらい、できるだけ派手にやるのがポイントです。その方が、「次は失敗しないぞ」という戒めにつながり、新しい恋での失敗率が下がります。

文字にして書き出す

さらけ出す相手がいない、したくない場合は、自分を相手にさらけ出しましょう。手書きでもパソコンを使っても構いません。誰かに見せたり読ませる必要もありません。とにかく、二人の馴れ初めや楽しかったこと、そして失恋につながる出来事まで、全てを文字にして吐き出してしまいます。できるだけ事細かに大げさに書くのがコツです。泣きながらでもすべてを書き出したら、お茶を飲んだり、シャワーを浴びたりして気分転換をします。気持ちが落ち着いたら、読み返してみましょう。この時「うわっ、恥ずかしい！」と思うくらい大げさに書けているほど立ち直りが早く、自分の「恥ずかしい」面を確認することで、次の恋で失敗する確率を下げます。

新しい世界へ飛び込む

失恋がつらければつらいほど、それよりつらいことはないと感じているはずです。ならば、自分にとってちょっとハードルが高い新しい世界に挑んでみましょう。習い事やジム通いなどもいいですね。以前から考えていたのなら、思い切って転職するチャンスかもしれません。「失恋の痛みに比べたらなんでもない！」そう思うことで、多少のつらさや難しさは乗り越えられてしまいます。

新しい環境に馴染もうともがいているうちに、傷は自然と癒えていきます。また、新しい環境に飛び込んだあなたは、魅力やスキルもアップしているはず。新しい場所で出会いの確率も上がり、新しいワンランク上の恋に出会えるかもしれません。

いかがでしょうか。

失恋のつらさをバネにするには、大げさなくらい一度落ち込んでみて、その姿を自分で確認する必要があります。そうすることで体験する恥ずかしさや深い反省によって、次に真実の恋を見つける目が育つわけですね。（モデルプレス）

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