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疲労回復に逆効果？「いつも元気な人」は夜やらない！ 疲れている人が間違いやすいNG入浴法とは？

2026.07.16 20:45
提供：All About

【カイロプラクティック理学士が回答】疲れた日ほど、熱いお風呂でしっかりと温まるべきだと思っていませんか？ 実はその入浴法が、疲労回復を妨げているかもしれません。疲れているときに避けるべき入浴の注意点を解説します。（※画像：Shutterstock.com）

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