おこもり美容で始めたいシミ対策！10年後あなたの肌は大丈夫？

自宅でも紫外線対策を忘れずに

誰にも会わずに家で過ごしているからといって、朝起きてから肌に何も塗らなくていいや！と思っていませんか？

ベランダで洗濯物を干したり、近所のスーパーへ買い物に出かけたり、意外と紫外線を浴びる機会は避けられないもの。

部屋にいても窓やカーテンを通過して紫外線が肌に届いていることを考えると、日やけ対策に休みがないことが分かります。

美肌の持ち主に習って、朝の洗顔後は軽いつけ心地の日やけ止め、UVカットするCCクリームなどを習慣に。

家での過ごし方で将来に差はつくのはもちろんですが、肌がキレイに見えると1日が気持ちよくスタートが切れますよ。

一点集中型でなく、あらゆるコスメに頼る

「朝、日やけ止めを塗ったから大丈夫」と思っていても、こまめな塗り直しが必要なことがほとんど。注意しているのに、うっかり日やけで紫外線ダメージを蓄積していたとしたら、元も子もないですよね。

日やけ止めだけでなく塗り直し用にUVカットするパウダーを併用してみしたり、内服薬を飲んでみたりするのもオススメ。

“美白”の最新技術は年々進化しており、今すぐ始めておかないともったいないレベルに。外にお出かけするタイミングが少ないときこそ、紫外線ダメージを最小限にしながら美白ケアできるチャンスなんです。

驚きの進化を遂げているコスメやインナーケア、10年後への投資だと思って今こそ実践してみては。

多少のズボラはよしとする

自分が続けられるペースや、ライフスタイルに合った方法を探ってみることも大切。鉄壁すぎる防御にこだわったりとあまりに力んでしまうと、面倒くさくなってしまったり、太陽の下で思いっきり楽しめなくなってしまったり。

“今”のライフスタイルを制限しすぎることなく、ゆるい気持ちで望んでみる。自分の習慣にすることができたら、結果オーライなんです！

スキンケアは使用量を守る

実はそれぞれのスキンケアコスメが定める使用量どおりに正しく使っていない人がほとんどだそう。

こだわり抜かれた美容成分を、肌にしっかり届けるためには使用量をきちんと守ることが大前提。

さっとスキンケアを終わりにするよりも、1つ1つの動作を丁寧に使ってあげると、肌を労っているとココロも満たされ、肌の変化にも気づくことができますよ。

肌はうるおいで満たす

美肌を誇るあらゆる賢者が、紫外線ケアの他に“保湿”の大切さ。せっかくシミを防げたとしても、乾燥してくすんでいたり肌のハリがなかったら残念。

色ムラがないだけでなく、肌の質感にもこだわって、日々のスキンケアをしてあげましょう。水分だけでなく、油分とのバランスを大切に。

乳液は肌を柔らかく整えてくれたり、クリームは内側からふっくらとした肌にしてくれます。ベタつくからと避けがちな油分とも、上手に付き合ってみてくださいね。

いかがでしたか？

将来の美肌をつくっていくのは、日々のちょっとした出来事。

一発逆転ではないからこそ、意識を変えていきたいですね。（modelpress編集部）