ゆうこす （C）モデルプレス

“産後20kg減”話題のゆうこす、体脂肪率が「肥満→標準」に 体型ビフォアフが話題「別人級」「背中のラインが変わった」

2026.01.16 16:01

モテクリエイターとして活躍する“ゆうこす”こと菅本裕子が1月16日、自身のX（旧Twitter）を更新。体型のビフォーアフターを公開し、反響が寄せられている。

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ゆうこす、体脂肪率の改善と体型変化を報告

ゆうこす （C）モデルプレス
ゆうこすは「去年の3月との比較。ようやく体脂肪率も『肥満』から『標準』数値になりました」と、産後のダイエットが大きな節目を迎えたことを報告。「妊娠して病的に体重が増え、入院したりと大変だったけどそんなの吹っ飛ぶくらい、我が子は愛しいし太陽みたい！」と子どもへの愛情を見せながら、「筋トレはスタイルや健康の為だけじゃなく、メンタルや子育ての体力作りにもなって本当良い！」と現在の心境を公開した。

あわせて投稿された写真では、背中側のシルエットを比較しており、トレーニングによって引き締まった現在の美しい背中のラインと、以前の姿との劇的な変化を載せている。

続く投稿では「とはいえまだギリギリの標準数値だし、目標数値までまだまだなので引き続き筋トレ、有酸素、食事管理がんばります」と今後への意欲も見せ、「痩せたからってより、ここまで頑張ってる自分が偉すぎて自己肯定感が爆増してる」と記している。

ゆうこすXより

ゆうこすの投稿に反響

ゆうこす （C）モデルプレス
この投稿に、ファンからは「別人級の変化で本当にすごい」「努力が伝わってきて尊敬します」「背中のラインが変わった」「自己肯定感上がるの分かります」「子育てしながらのトレーニング、偉すぎます」「勇気をもらえるビフォーアフター」といった声が寄せられている。

ゆうこすは2022年12月7日に元「ぼくのりりっくのぼうよみ」で、アーティストのたなかと結婚し、2025年3月14日に第1子を出産したことを報告。SNSでは「産前53キロ→産後80キロ→入院して5日で10キロ減（水分）→筋トレ＆食事で半年で10キロ減」と体重が産後20kg減ったことを明かし、話題となった。（modelpress編集部）

ゆうこす“産後80kgから20kg減”劇的ビフォーアフターに反響殺到「凄すぎてびっくり」「フェイスラインが全然違う」
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