アンミカ（C）モデルプレス

アンミカ、毎日実践している美脚ルーティン公開「参考になる」「真似します」と反響

2025.05.20 13:01

モデルでタレントのアンミカが19日、自身のInstagramを更新。美しい脚を維持するためのルーティンを明かした。

アンミカ、美脚の秘訣明かす

アンミカ（C）モデルプレス

「雑誌の撮影は、大人の真夏コーデで元気なオレンジカラーは、ゴールドジュエリーとベージュの大人カラーで引き締めて」とつづり、オレンジのトップスにミニ丈のボトムスを合わせたコーディネートで美しい脚を披露したアンミカ。「質問を沢山頂いたので答えさせてください」とし、脚の手入れやキープ術を箇条書きで公開した。

アンミカ（C）モデルプレス

1つ目には「先ずはとにかく階段をよく使います！」と日常で実践していることを挙げ、続けて「ヒールをよく履くので、毎晩ストレッチラバーバンドを使って、足首のストレッチ」「浮腫防止のソックスは毎日履く！レッグサイエンス舞Lサイズの爪先開き」とアイテムを用いての手入れ方法を解説。最後には、「足裏をとにかく柔らかく保つよう、ふかふかソックスの中にゴルフボールを入れてコロコロしてほぐす！」と自宅にあるもので、足をほぐしていることをつづり、最後には「コレを毎日実践しています」と明かしていた。

この投稿にファンからは「参考になる」「努力の結晶」「アンミカさんの方法なら説得力がある」「今日から真似します」と反響が寄せられている。（modelpress編集部）