減量前の鈴木おさむ氏（C）モデルプレス

鈴木おさむ氏、2週間で5kg減量「3食ちゃんと食べて」痩せる秘訣明かす

2025.03.14 15:42

元放送作家の鈴木おさむ氏が3月13日、自身のInstagramを更新。短期間での減量成功を明かした。

すべての画像をみる
　　

鈴木おさむ氏、減量の秘訣は？

減量前の鈴木おさむ氏 （C）モデルプレス
鈴木氏はこの日、「104.8kg」と表示された体重体組成計の写真を公開し「体重報告。ダイエット開始、2週間。マイナス5キロ」と2週間で5kgの減量に成功したと報告。さらに「こう書くと、みんな危ないとか言うと思うんですが、3食ちゃんと食べてます。野菜をめちゃくちゃ自分で、調理」と 短期間で大幅な減量ができたのは、自炊で栄養を考えたダイエットであるからと説明し、市販品を使いながらも野菜をたっぷり入れたりと工夫した食事の写真も投稿している。「会食もあるので、夜はイタリアンとか、地方いけば鰻も食べるし、1日一回は、炭水化物もしっかり」と無理なダイエットではないといい「無理せず、3月の旅行前にマイナス7キロ目標にします」と結んでいる。


SNS上には「ダイエットの参考になる」「3食しっかり食べているのに5kgはうらやましい」「ダイエットがんばってください」といった反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. 鈴木おさむ氏、放送作家引退の理由「楽しかったなって思ったことは一度も無かった」現在の活動も明かす

    モデルプレス

  3. 鈴木おさむ氏「スマスマ」打ち上げ・食事会は全くなし「緊張感があるからこそ番組を続けてこられた」フジ2度目の会見に言及

    モデルプレス

  7. 鈴木おさむ氏、中居正広騒動での誹謗中傷に苦言「過去の映像を引っ張ってそこに悪戯な文言を書いたり」「モラルを持ってほしい」

    モデルプレス

  8. 鈴木おさむ氏、SMAP再結成は「0だと思っていません」楽曲もオンエア 中居正広芸能界引退受け

    モデルプレス

  10. 視聴総合ランキング

    2025年07月27日 15:30時点

    ※TVer内の画面表示と異なる場合があります。

    最新ランキングはこちら
    Powered by

  12. 鈴木おさむ氏、中居正広の芸能界引退は「決して逃げたわけではないと思っています」

    モデルプレス

  14. 鈴木おさむ氏、23年携わった「金スマ」終了への思い「すべての番組で間違いなくナンバー1」

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 7月のカバーモデルはLE SSERAFIM

    特集

  2. 国民的推しランキング！各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中

    特集

  3. モデルプレス独自取材！著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  4. インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表！「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  5. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入！

    特集

  6. "史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介

    特集

  7. 国内作品見放題数2位！アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実！オリジナル作品も！

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    辻希美、出産間際に不調「身体的にも精神的にもやばいよぉ」三男への感謝もつづる

    モデルプレス
  2. 02

    日テレ忽滑谷こころアナ、結婚発表 夫とのウエディングショットも公開「高校時代に出会い」

    モデルプレス
  3. 03

    鈴木福「FC先行抽選に1人で応募」星野源ライブで“神席”当選 「隣にいた高校生」撮影ショットに反響

    モデルプレス
  4. 04

    広瀬すず、今まで会った中で肌が綺麗な女優明かす「ガン見しちゃう」

    モデルプレス
  5. 05

    中学生YouTuberちょんまげ小僧のイソ・ギンチャク、水着姿で肉体美披露「腹筋割れてる」「成長感じる」と反響

    モデルプレス
もっとみる