中町綾（C）モデルプレス

中町綾、2週間で3.5キロ減量ビフォーアフター＆ダイエット法も公開

2024.04.11 14:38

YouTuberの中町綾が11日、自身のYouTubeチャンネルを更新。ダイエット法を公開した。

中町綾、ダイエット法公開

中町綾（C）モデルプレス

中町は「2週間ガチ追い込みダイエットで-3.5キロで大成功」と題した動画を更新。冒頭では、「45キロをキープしていたんですけど、49キロになってしまった」とこれまでの体重の変化について語り、仕事で水着を着る機会があったためダイエットを決意したと語った。

中町綾（C）モデルプレス

そして、2週間のダイエットを経て、3.5キロの減量に成功したことを報告。現在の体重は45.5キロと明かし、「盛れて顔面も可愛くなって身体もいい感じ」と変化を実感している様子だった。

中町綾（C）モデルプレス

ダイエット時の食事メニューについては、朝ご飯にバナナと豆乳ヨーグルト、昼は14～16時の時間帯に鶏肉と鍋を食べるようにし、16時以降は何にも食べていなかったという中町。また、少しだけ自分の好きなものを食べて良いルールも作っており、2日に1回はチョコレートを食べていたことも明かしていた。また、動画のサムネイル写真ではビフォーアフター写真も公開し、引き締まった美しいくびれも披露していた。（modelpress編集部）

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