真野恵里菜、7品盛り付け“ワンプレートご飯”に反響続々「豪華すぎる」「カラフル」夫・柴崎岳選手への料理との違いも明かす
2024.03.29 14:08
女優の真野恵里菜が28日、自身のオフィシャルブログを更新。ワンプレート手料理を公開し話題を集めている。
真野恵里菜、ハマっている料理スタイル告白
「ワンプレートご飯️」と題したブログを更新した真野は「最近急にハマったワンプレートご飯 夕飯のときに自分のはワンプレートにして盛り付けてます！」と写真を添えて紹介。「・豚ロースの生姜焼き・トマトとブロッコリーのサラダ・新玉ねぎと人参とコーンのマリネ・ゆで卵・蒸したさつまいも・ちくわ胡瓜＆チーズ・雑穀米・もずく酢（右上のパック）」とプレートには7品乗せていることを明かした。さらに「このお皿の半分くらいは野菜類にしてお米は小さい器を使って1杯分をポコっと。最近さつまいもにもハマっているのでアルミホイルで巻いてフライパンで蒸したものを ゆで卵を自分用に2日ごとに2個ずつ茹でてます 私はお菓子とかアイスとかスイーツが食べたいから そのための夜のヘルシーワンプレート！笑」とこだわりを説明。夫でサッカー元日本代表の柴崎岳選手へは「今までと同じ栄養バランスと盛り付けで作って私のはそこから食べたいものチョイスしてさつまいもや茹で卵に変えてます」とし、違いを明かした。
真野恵里菜、“ワンプレートご飯”に反響
真野の手料理に、ファンからは「ワンプレートが豪華すぎる！」「ワンプレートのレベルじゃない」「カラフル」「健康的」「栄養満点」など絶賛の声が相次いでいる。真野は2018年7月に柴崎選手と結婚。同年9月に生活拠点を柴崎選手の活動拠点であったスペインに移した。その後、2023年9月に柴崎選手が鹿島アントラーズへの復帰したことにともない日本に帰国した。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
もっと詳しくみる
あわせて読みたい
-
真野恵里菜、“久々”暗髪イメチェンに「美しさ増した」「似合ってる」の声
-
真野恵里菜、“やる気が出た日の作り置き”が「凝ってる」「尊敬」とファン絶賛
-
真野恵里菜、豪華手料理公開「品数多くてすごい」「見栄えも素敵」と羨望の声
-
真野恵里菜、“推しがチラ見え”スマホカバーに注目集まる 「私の最推し」と説明も
-
視聴総合ランキング
2025年10月11日 02:15時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01小さい頃は、神様がいて
第1話 生きてるんだけどあの約束
10月9日(木)放送分
TVerで見る -
02じゃあ、あんたが作ってみろよ
第１話 化石男よ、気付け！
10月7日(火)放送分
TVerで見る -
03ESCAPE それは誘拐のはずだった
#1 予測不能なオリジナルヒューマンサスペンス！
10月8日(水)放送分
TVerで見る -
04アメトーーク！
筋トレ芸人
10月9日(木)放送分
TVerで見る -
05水曜日のダウンタウン
街中そっくりさん当て対決 ほか
10月8日(水)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
真野恵里菜、夫・柴崎岳選手らとの“家族4ショット”公開 新居にも注目集まる「美しすぎる」「広そう」
-
真野恵里菜、Kep1erファンイベント参加で「事件が起きました」夫・柴崎岳選手にも即報告