真野恵里菜（C）モデルプレス

真野恵里菜、7品盛り付け“ワンプレートご飯”に反響続々「豪華すぎる」「カラフル」夫・柴崎岳選手への料理との違いも明かす

2024.03.29 14:08

女優の真野恵里菜が28日、自身のオフィシャルブログを更新。ワンプレート手料理を公開し話題を集めている。

真野恵里菜、ハマっている料理スタイル告白

真野恵里菜（C）モデルプレス

「ワンプレートご飯️」と題したブログを更新した真野は「最近急にハマったワンプレートご飯夕飯のときに自分のはワンプレートにして盛り付けてます！」と写真を添えて紹介。「・豚ロースの生姜焼き・トマトとブロッコリーのサラダ・新玉ねぎと人参とコーンのマリネ・ゆで卵・蒸したさつまいも・ちくわ胡瓜＆チーズ・雑穀米・もずく酢（右上のパック）」とプレートには7品乗せていることを明かした。

真野恵里菜オフィシャルブログより

真野恵里菜（C）モデルプレス

さらに「このお皿の半分くらいは野菜類にしてお米は小さい器を使って1杯分をポコっと。最近さつまいもにもハマっているのでアルミホイルで巻いてフライパンで蒸したものをゆで卵を自分用に2日ごとに2個ずつ茹でてます私はお菓子とかアイスとかスイーツが食べたいからそのための夜のヘルシーワンプレート！笑」とこだわりを説明。夫でサッカー元日本代表の柴崎岳選手へは「今までと同じ栄養バランスと盛り付けで作って私のはそこから食べたいものチョイスしてさつまいもや茹で卵に変えてます」とし、違いを明かした。

真野恵里菜、“ワンプレートご飯”に反響

真野恵里菜（C）モデルプレス

真野の手料理に、ファンからは「ワンプレートが豪華すぎる！」「ワンプレートのレベルじゃない」「カラフル」「健康的」「栄養満点」など絶賛の声が相次いでいる。

真野は2018年7月に柴崎選手と結婚。同年9月に生活拠点を柴崎選手の活動拠点であったスペインに移した。その後、2023年9月に柴崎選手が鹿島アントラーズへの復帰したことにともない日本に帰国した。（modelpress編集部）