重盛さと美（C）モデルプレス

重盛さと美、1週間プチダイエット法公開に反響「尊敬」「参考になる」

2023.02.24 14:48

タレントの重盛さと美が23日、自身のInstagramストーリーズを更新。MV撮影時のダイエット法について明かした。

重盛さと美、1週間プチダイエット法公開

重盛さと美（C）モデルプレス

11日の投稿では新曲「BURIBURI」のMV撮影時の写真を公開するとともに「撮影日が決まって当日まで7日間しかなかった」と1週間で体を絞ったことを明かしていた。

重盛さと美（C）モデルプレス

今回の投稿ではその1週間のダイエット法を公開。まず1日目は「大好きな焼き肉をお腹いっぱい食べて、明日から頑張るぞと決意する日」といい、撮影前6日間の食事は朝食にバナナジュース、昼食にコンビニのお魚、おにぎり1個、お味噌汁、お菓子に低糖質のチョコレート1袋、夕食に野菜スープで「もう何も食べないぞと決意ですぐ歯を磨く」とダイエット時の食事を明かした。

重盛さと美Instagramストーリーズより

運動とケアについては、マシーンピラティスや整体に通うとともに「毎日お風呂に入る前に謎に30秒全力で動く」と独特のダイエット法を公開。その他にも「ダイエット中はお茶かお水かカロリーゼロの飲み物にしてます」「撮影が終わったらご飯もお菓子も食いまくる」「常に頑張るの苦手なので、たまにちゃんと頑張る　やる時はやるって自分で分かっているので、普段は甘やかします」とダイエットに対する考え方も明らかにした。

重盛さと美Instagramストーリーズより