やしろ優、妊活のため半年で10kgダイエット 無理な食事制限せず体質改善
2021.10.13 16:46
今月8日に妊娠を発表したお笑いタレントのやしろ優が13日、自身のブログを更新。妊活のため10kgのダイエットをしたことを報告した。
やしろ優、妊活のためダイエット
「妊活でした事。一つ目はダイエットです」と切り出したやしろ。妊娠前の体重は88kgで「自分史上さすがにやばい体重でした笑笑」と振り返った。そんな中、マジシャン・Mr.マリックの娘で、ダイエットインストラクターの資格を持つラッパーのLUNAと出会い、LUNA監修のもとダイエットを始めたという。
無理な食事制限せずトレーニング
ダイエットの内容については「トレーニング！しかも多くて週1〜2ぺース！2週間に1回の時も！」と説明。「食事も気をつけてはいたのですが、（私のYouTubeでは食べる動画が多かったので、それは食べながら笑笑）」と、無理な食事制限やカロリーを気にすることはせず、1回1時間のトレーニングを週1、2回行うことで痩せられたという。
ダイエットで体質に変化「代謝良くするのが大切」
「結果は約半年でマイナス10kg！！」と成果を報告したやしろ。「体重が減るだけじゃなくて、代謝がめちゃくちゃ良くなって、初めのトレーニングは汗かかなかったのに最後はしっかりかけるようになりました！！」と体質にも変化があったという。妊活で大事だと思ったこととして「もちろん体重もそうですが、カラダを温める、つまり代謝を良くするって言うのが大切な事の一つだと感じました！」と感じたことを明かしたやしろ。
「今回学んだのは、太ってるとか痩せてるとかの問題じゃなくて、体内の温度。常にカラダが冷えていて、汗ひとつかけなかった私にとっては、変わることができたダイエットになりました！」と前向きにつづった。
やしろは「ちょっと赤ちゃんでお腹は出ちゃってますが笑笑 とりあえず肩周り、顎周りを見てほしい」と、ビフォーアフター写真も公開している。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
もっと詳しくみる
あわせて読みたい
-
やしろ優、第1子妊娠を発表「目指すは肝っ玉母ちゃん！」
-
ダイエット中のやしろ優、3週間のビフォーアフター公開 ファンからエール続々
-
リバウンド告白のやしろ優、ダイエット再開宣言 現在の体重は？
-
21キロ減のやしろ優、大幅リバウンド明かす 現在の体重は？
-
視聴総合ランキング
2025年03月17日 04:00時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01アンサンブル
#9 「私」を幸せにするのは誰？
3月15日(土)放送分
TVerで見る -
02芸能人が本気で考えた！ドッキリGP
風磨とタイムレスがパイまみれっすSP後編
3月15日(土)放送分
TVerで見る -
03クジャクのダンス、誰が見た？
ep8 揺るぎない親子愛の果てー信念が導く場所
3月14日(金)放送分
TVerで見る -
04御上先生
Episode 9 -joker-
3月16日(日)放送分
TVerで見る -
05それSnow Manにやらせて下さい
〈完コピダンス対決〉Snow Man vs K-POPの新星ILLIT！timelesz原＆白濱亜嵐も初参戦で同期＆同級生同士がガチ対決！
3月14日(金)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
21キロ減成功のやしろ優、ダイエットを再開 現在の体重を公表
-
やしろ優、20キロ減のビフォー・アフター披露「マジ凄い」激励コメント続々