Snow Manラウール＆渡辺翔太、メンタルケアの方法明かす

2021.06.04 11:15

Snow Manのラウールと渡辺翔太が、3日放送のグループでレギュラーを務めるラジオ番組「Snow Manの素のまんま」（文化放送／毎週木曜21：00〜21：30）に出演。メンタルケアの方法を明かした。

ラウール＆渡辺翔太、メンタルケアの方法は？

この日の放送では、リスナーからの質問をきっかけに“思わずやってしまう癖”についてトーク。ラウールは「あんまりうまくいかなかった日とか、風呂で鏡を見ながら慰めちゃうところあるな」と鏡に映る自分を慰めることがあると告白。

具体的にどのような言葉をかけるのか聞かれると、ラウールは「『いやいやあれはああいう状況だったし、全然俺は悪くないから、全然大丈夫だよ！本当に大丈夫大丈夫、自信持っていいよ！』とか言っちゃったりする」と自分にかける言葉を明かし「メンタルケアを言葉に出さないとできないというか、頭の中で整理できなくて。言葉に出したりしてメンタルケアをすることはたまにある」と説明した。

また、渡辺は「俺は自分の感情で思ったことを結構言ってしまうタイプ。ラウールも結構そうじゃん、感情的というか」と分析し、「だからそこはすごくわかる。家に帰ってひとりになったときに『いや、あのときああいう空気になったけど、俺は間違ってないな』とか」とラウールに共感。

ラウールは「そうそうそう！」と頷き「言うのってすごい気持ちも使うけど、間違ってはないことだな、っていうことで。プラスが生まれてるんだよっていうことを自分に言い聞かせないと『自分はなんて冷たい奴なんだ』って思っちゃうから」とメンタルケア法の理由を語った。（modelpress編集部）

情報：文化放送

【Not Sponsored 記事】