ダレノガレ明美「キツすぎて悲鳴」トレーニング動画公開 美ヒップに注目集まる
モデルのダレノガレ明美が21日、自身のInstagramを更新。ストイックなトレーニング動画を公開した。
ダレノガレ明美、トレーニング動画公開
ダレノガレは「お尻、脚、腕のトレーニング!ムービーは腕のトレーニングです!楽そうにみえてキツい」とつづり、腕のトレーニング動画を公開。キュッと上がったヒップを披露している。トレーニングには週に2回ほど通っているといい「マッチョにはなりたくないので少しお肉を残しながら筋肉をつけてます」とボディメイクに勤しんでいることを明かした。
そして「ただ細いだけでは魅力がないのでしっかりお肉もありつつ、筋肉もある体に!女性らしい体に」と意気込み「みんなもただ細いだけでなく女性らしい体作りを目指しましょう」と呼びかけ。
投稿の最後には「毎回、キツすぎて悲鳴あげてるけど毎回体が変わるのがわかるからやめられない」とストイックな姿勢を明かし「基本的にわたしは背面をトレーニングしてます」と背面を重点的に鍛えていることも説明した。
ダレノガレ明美のボディに絶賛の声
ダレノガレが公開したトレーニング動画には「お尻が上がってて美しい」「キュって上がってるのすごい」「やっぱ綺麗な人はストイック…」「かっこいいです!」などの反響が寄せられている。(modelpress編集部)もっと詳しくみる
-
【写真】ダレノガレ明美、現在の体重&ウエストを告白
-
【写真】ダレノガレ明美、再び薬物検査へ “ガサ入れ”報道に言及
-
【写真】ダレノガレ明美、イケメン兄と2ショット公開「すごい遺伝子…」「美男美女」とコメント殺到
あわせて読みたい
-
ダレノガレ明美、レオタード×ニーハイで美ボディ披露「理想」「かっこよすぎ」と絶賛の声
モデルプレス
-
ダレノガレ明美、“エヴァ”綾波レイのコスプレ披露「完成度高い」「実写版?」と反響
モデルプレス
-
ダレノガレ明美、トレーニングウェアで美ボディ披露「30代になって体のラインが変わった」 目標明かす
モデルプレス
-
ダレノガレ明美、MAX体重67kgから44kgに“独自ダイエット法”明かす
モデルプレス
-
視聴総合ランキング
2026年01月18日 19:15時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01元科捜研の主婦
1話「インフルエンサー主婦殺人事件」
1月16日(金)放送分
TVerで見る -
02再会~Silent Truth~
第1話 容疑者は初恋の人
1月13日(火)放送分
TVerで見る -
03おコメの女-国税局資料調査課・雑国室-
第2話 そこに脱税はあるんか?
1月15日(木)放送分
TVerで見る -
04DREAM STAGE
第1話 夢は、まだ終わっていない
1月16日(金)放送分
TVerで見る -
05冬のなんかさ、春のなんかね
第1話 主演・杉咲花×監督/脚本・今泉力哉
1月14日(水)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
ダレノガレ明美、デビュー前間宮祥太朗がナンパから助けてくれた「めちゃくちゃ偶然」
モデルプレス
-
ダレノガレ明美、免許証公開「イラストみたいだと言われ…」
モデルプレス
おすすめ特集
-
1月のカバーモデルは「26年ヒット予測」俳優部門に選出された佐野勇斗
特集
-
1月のカバーモデルは「26年ヒット予測」女優部門に選出された畑芽育
特集
-
「2026年ヒット予測完全版」発表!モデルプレス独自調査
特集
-
業界初! 全プラットフォーム横断の大規模読者参加型アワード
特集
-
SNS影響力トレンド俳優・女優を特集「モデルプレスカウントダウン」
特集
-
モデルプレス独自取材!著名人が語る「夢を叶える秘訣」
特集
-
モデルプレス読者モデル 新メンバー加入!
特集
-
FODでは放送中の最新作はもちろん、オリジナルの独占作品も見放題配信中!
特集
-
ニュース・恋リア・アニメ・スポーツなど多彩な番組を24時間無料で楽しめる!
特集
-
国内作品見放題数2位!アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実!オリジナル作品も!
特集
-
SM ENTERTAINMENT JAPANが手がける『GPP』の情報をお届け!
特集
-
"史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介
特集
おすすめ記事
SPECIAL NEWS
記事ランキング
RANKING