ダレノガレ明美「キツすぎて悲鳴」トレーニング動画公開 美ヒップに注目集まる

2021.04.21 19:37

モデルのダレノガレ明美が21日、自身のInstagramを更新。ストイックなトレーニング動画を公開した。

すべての画像をみる
　　

ダレノガレ明美、トレーニング動画公開

ダレノガレ明美（C）モデルプレス
ダレノガレは「お尻、脚、腕のトレーニング！ムービーは腕のトレーニングです！楽そうにみえてキツい」とつづり、腕のトレーニング動画を公開。キュッと上がったヒップを披露している。

ダレノガレ明美（C）モデルプレス
トレーニングには週に2回ほど通っているといい「マッチョにはなりたくないので少しお肉を残しながら筋肉をつけてます」とボディメイクに勤しんでいることを明かした。

そして「ただ細いだけでは魅力がないのでしっかりお肉もありつつ、筋肉もある体に！女性らしい体に」と意気込み「みんなもただ細いだけでなく女性らしい体作りを目指しましょう」と呼びかけ。

ダレノガレ明美（C）モデルプレス
投稿の最後には「毎回、キツすぎて悲鳴あげてるけど毎回体が変わるのがわかるからやめられない」とストイックな姿勢を明かし「基本的にわたしは背面をトレーニングしてます」と背面を重点的に鍛えていることも説明した。

ダレノガレ明美のボディに絶賛の声

ダレノガレ明美（C）モデルプレス
ダレノガレ明美（C）モデルプレス
ダレノガレが公開したトレーニング動画には「お尻が上がってて美しい」「キュって上がってるのすごい」「やっぱ綺麗な人はストイック…」「かっこいいです！」などの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. ダレノガレ明美、レオタード×ニーハイで美ボディ披露「理想」「かっこよすぎ」と絶賛の声

    モデルプレス

  3. ダレノガレ明美、“エヴァ”綾波レイのコスプレ披露「完成度高い」「実写版？」と反響

    モデルプレス

  7. ダレノガレ明美、トレーニングウェアで美ボディ披露「30代になって体のラインが変わった」 目標明かす

    モデルプレス

  8. ダレノガレ明美、MAX体重67kgから44kgに“独自ダイエット法”明かす

    モデルプレス

  10. 視聴総合ランキング

    2025年03月29日 20:45時点

    ※TVer内の画面表示と異なる場合があります。

    最新ランキングはこちら
    Powered by

  12. ダレノガレ明美、デビュー前間宮祥太朗がナンパから助けてくれた「めちゃくちゃ偶然」

    モデルプレス

  14. ダレノガレ明美、免許証公開「イラストみたいだと言われ…」

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 3月のカバーモデルは「女神降臨」Koki,

    特集

  2. 「2025年ヒット予測」発表 エンタメ・ライフスタイルなどトレンド完全予測

    特集

  3. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入！

    特集

  4. 国民的推しランキング！各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中

    特集

  5. モデルプレス独自取材！著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  6. インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表！「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  7. バケーションパッケージを使ったパークでの2日間の様子をご紹介！

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    土屋太鳳「目を合わせてニヤリと出来る友達」山崎賢人との2ショット披露「けんたお美しい」「素敵な関係」の声

    モデルプレス
  2. 02

    BLACKPINKリサ、“かねてからファン”日本俳優との初対面の瞬間公開 プレゼントのジャケット自ら着せる

    モデルプレス
  3. 03

    杉浦太陽「桜を咲かせてみた」豪華な自宅バルコニー公開「アイディアがすごい」「公園みたい」と反響

    モデルプレス
  4. 04

    照英、長男の顔出しショット公開 高校卒業報告に「パパ似のイケメン」「そっくり」と反響

    モデルプレス
  5. 05

    広瀬アリス、広瀬すずとの姉妹仲に言及「あの子も私のことほぼ知らない」

    モデルプレス
もっとみる