ダレノガレ明美「キツすぎて悲鳴」トレーニング動画公開 美ヒップに注目集まる
2021.04.21 19:37
モデルのダレノガレ明美が21日、自身のInstagramを更新。ストイックなトレーニング動画を公開した。
ダレノガレ明美、トレーニング動画公開
ダレノガレは「お尻、脚、腕のトレーニング！ムービーは腕のトレーニングです！楽そうにみえてキツい」とつづり、腕のトレーニング動画を公開。キュッと上がったヒップを披露している。トレーニングには週に2回ほど通っているといい「マッチョにはなりたくないので少しお肉を残しながら筋肉をつけてます」とボディメイクに勤しんでいることを明かした。
そして「ただ細いだけでは魅力がないのでしっかりお肉もありつつ、筋肉もある体に！女性らしい体に」と意気込み「みんなもただ細いだけでなく女性らしい体作りを目指しましょう」と呼びかけ。
投稿の最後には「毎回、キツすぎて悲鳴あげてるけど毎回体が変わるのがわかるからやめられない」とストイックな姿勢を明かし「基本的にわたしは背面をトレーニングしてます」と背面を重点的に鍛えていることも説明した。
ダレノガレ明美のボディに絶賛の声
ダレノガレが公開したトレーニング動画には「お尻が上がってて美しい」「キュって上がってるのすごい」「やっぱ綺麗な人はストイック…」「かっこいいです！」などの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
もっと詳しくみる
あわせて読みたい
-
ダレノガレ明美、レオタード×ニーハイで美ボディ披露「理想」「かっこよすぎ」と絶賛の声
-
ダレノガレ明美、“エヴァ”綾波レイのコスプレ披露「完成度高い」「実写版？」と反響
-
ダレノガレ明美、トレーニングウェアで美ボディ披露「30代になって体のラインが変わった」 目標明かす
-
ダレノガレ明美、MAX体重67kgから44kgに“独自ダイエット法”明かす
-
視聴総合ランキング
2026年02月08日 08:15時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01おコメの女－国税局資料調査課・雑国室－
第５話 現役大臣の愛人が悪徳脱税!?
2月5日(木)放送分
TVerで見る -
02元科捜研の主婦
4話「謎の転落死！犯人はお受験ママ!?」
2月6日(金)放送分
TVerで見る -
03アメトーーク！
渡辺直美大好き芸人…千鳥も参戦!!
2月5日(木)放送分
TVerで見る -
04プロフェッショナル 保険調査員・天音蓮
第5話 撮影現場で事故発生・・・容疑者はスター俳優！？
2月5日(木)放送分
TVerで見る -
05再会～Silent Truth～
第4話 誰かが捕まる
2月3日(火)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
ダレノガレ明美、デビュー前間宮祥太朗がナンパから助けてくれた「めちゃくちゃ偶然」
-
ダレノガレ明美、免許証公開「イラストみたいだと言われ…」