「バチェロレッテ」福田萌子、5時起床のルーティン公開に反響「さすが」「素敵な女性」

初代バチェロレッテ・福田萌子

「バチェロレッテ・ジャパン」とは、1人の成功を収めた独身男性（＝バチェラー）のパートナーの座を女性たちが奪い合う人気番組「バチェラー・ジャパン」の男女逆転版。同番組に、初代バチェロレッテとして出演し男性たちのハートを射止めた福田であるが、配信後は男性のみならず女性からも人気に。彼女のポジティブな考え方と、真っ直ぐな生き方に憧れ共感する声が多く寄せられている。

“女性の憧れ”福田萌子のルーティン

今回福田は、「徹底観察！カリスマのルーティン」コーナーに出演。毎朝、朝日が出る前には必ず起きていると言う彼女が、10年間続けている自身の数々のルーティンを明かした。

まず、朝5時に起床し、トレーニングウェアに着替えた福田は、朝ヨガの準備を開始。起きたら必ず飲むと言う白湯をコップ1杯飲み、クラシック音楽を流しながらストレッチとヨガで身体をほぐした。

その後、朝の5時50分から屋外のランニングを開始。太陽が昇り徐々に明るくなっている空を見つめて、「朝日を見てると生きてるって感じしない？どんな朝焼けもキレイ。曇ってても晴れてても。キレイなグラデーションが見られるだけで本当に幸せ」とさわやかに話しながら、約1時間半のランニングを笑顔で終えた。

ランニングから帰宅した福田は、シャワーを浴び丁寧にスキンケアをすると、9時30分からは友人が経営するカフェで語学の勉強を。現在、イタリア語と英語を勉強中だと言う福田は「いつもは30分するんですけど、時間がなかったら5分でも良い。毎日のルーティンってちょっとずつ続ける事が大事」とコメントした。

その後は仕事を終わらせ、夜7時には友人たちとディナーへ。普段、朝食は食べないと言う福田だったが、夜は牛肉を1人で900グラムも食べる事や食事会の後は1人でイタリア料理の店に行き、好物のパスタをたくさん食べる事も告白した。

最後に“食べた後の罪悪感”について問われると「『ラーメン食べちゃった、運動したのにプラスマイナスゼロ』って言う人が結構いるんですけど、そうじゃなくて体に入るものは全部プラス。顔がパンパンになっている一瞬は運動して汗を流せばいい。そうすると、メンタルも強くなるし、体も強くなる」と彼女らしい言葉と笑顔で締めた。

SNSの反応

放送後SNSでは「5時に起きるとかさすが」「健康的で明るくて、本当に素敵な女性」「福田萌子さんかわいい」「食べたものはプラスになるって考え方に納得、だから今チョコ食べてる（笑）」「こんな生き方してみたい」など数々の反響が寄せられている。（modelpress編集部）

情報：日本テレビ