Hina（提供写真）

FAKY・Hina、注目の“HIIT”トレーニング公開で反響

2020.08.25 14:24

ガールズ・ユニオンFAKYのHinaが24日、自身のYouTubeチャンネル『HinaTube』にて、動画『HinaオリジナルのHIITトレーニングを紹介します！【4分トレーニング】』を投稿し、Hinaがオリジナルで考えたHIIT方法を公開した。

すべての画像をみる
　　
HIITとは、『高強度インターバルトレーニング』の略称で、強度の高い運動と少しの休憩を交互に繰り返し行うトレーニング法のこと。短時間で体脂肪を落とす効果が期待できることから、現在、ダイエットや筋トレとして大きな注目を集めている。

Hinaは今月3日と7日に、連続でテーマの違うHIITをYouTubeチャンネルにて公開。今までは簡単に初心者にもできるようなHIITを紹介していたが、今回公開されたHIIT第3弾ではHina自らオリジナルのメニューを考え、「日々行なっているトレーニングの中でもしんどいものを集めて作った」とのことで、過去2回のHIITができた人向けに少し難易度の高い “チャレンジ編” となっている。

HinaオリジナルHIITに反響

Hina（提供写真）
今回のHinaオリジナルHIITに視聴者からは、「すごく運動するモチベーションになってます！動画見て頑張ります！！」「毎回この動画見ながらひなちゃんと一緒に頑張りたいと思います！」「めちゃくちゃきついんだけどひなちゃんのみてると簡単なのかなとか思っちゃう（笑）」など、多くのコメントが寄せられた。

また、Hinaは自身のYouTubeチャンネルにてHIIT以外にも様々なトレーニング法を公開中。腹筋に焦点を絞ったトレーニング動画『【これで腹筋割りました】わたしの毎日宅トレ紹介～上半身編～』は現在再生回数70万回以上、 “おうち時間で10キロ痩せる” ダンス動画『【HANDCLAP】一緒に踊ろう！【2週間で10キロ痩せるダンス】』は再生回数58万回以上など、人気のコンテンツが盛りだくさんとなっている。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. 【終了】FAKY＆Novel Core、直筆サイン入りチェキプレゼント【1名様】

    モデルプレス

  3. ＜FAKY＆Novel Coreインタビュー＞「月とオオカミちゃん」“コアヒナ”で「half-moon」コラボ実現 歌詞に込められた意味・お互いの印象の変化

    モデルプレス

  7. FAKY・Hina、ミニ丈スカートから美脚際立つ クールな眼差しにドキッ＜Tokyo Virtual Runway Live by GirlsAward＞

    モデルプレス

  8. 【終了】FAKY・Hina&Taki、直筆サイン入りチェキプレゼント【1名様】

    モデルプレス

  10. 視聴総合ランキング

    2026年01月09日 08:45時点

    ※TVer内の画面表示と異なる場合があります。

    最新ランキングはこちら
    Powered by

  12. FAKY・Hina＆Takiのガチ私服を調査「オオカミちゃん」恋する姿にメンバーの反応は？＜「Tokyo Virtual Runway Live by GirlsAward」フィッティングに潜入＞

    モデルプレス

  14. 「オオカミちゃん」Hina＆莉子、岡本莉音のバースデー祝福「出会えてよかった」「大好き」

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 1月のカバーモデルは「26年ヒット予測」俳優部門に選出された佐野勇斗

    特集

  2. 1月のカバーモデルは「26年ヒット予測」女優部門に選出された畑芽育

    特集

  3. 「2026年ヒット予測完全版」発表！モデルプレス独自調査

    特集

  4. 業界初！ 全プラットフォーム横断の大規模読者参加型アワード

    特集

  5. SNS影響力トレンド俳優・女優を特集「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  6. モデルプレス独自取材！著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  7. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入！

    特集

  8. FODでは放送中の最新作はもちろん、オリジナルの独占作品も見放題配信中！

    特集

  9. ニュース・恋リア・アニメ・スポーツなど多彩な番組を24時間無料で楽しめる！

    特集

  10. 国内作品見放題数2位！アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実！オリジナル作品も！

    特集

  11. SM ENTERTAINMENT JAPANが手がける『GPP』の情報をお届け！

    特集

  12. "史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    俳優・清水尚弥、結婚発表 お相手＆愛猫との記念ショットも公開

    モデルプレス
  2. 02

    安田成美、土鍋で作った七草粥＆長男作の“張子の馬”披露「家庭的で素敵」「息子さんセンス抜群」の声

    モデルプレス
  3. 03

    横浜流星「去年も31日まで彼と会ってました」大みそかに会っていた人気俳優告白

    モデルプレス
  4. 04

    大沢あかね、新ヘアスタイルで雰囲気ガラリ「美しさが更新されてる」「透明感すごい」とファン歓喜

    モデルプレス
  5. 05

    二宮和也、新年の挨拶に添えた”一言”にファンから期待の声相次ぐ「今年のニノも楽しみ」「VIVANTも待ち遠しい」

    モデルプレス
もっとみる