ねお(C)モデルプレス

“ー7kg”ねお、最新ダイエットメニュー公開「努力家」「参考になる」の声

2020.05.15 12:22

元雑誌「Popteen」専属モデルで動画クリエイターのねおが14日、YouTubeチャンネルを更新。毎日行っているダイエットメニューを紹介し、反響が寄せられている。

  

ねお、自宅で出来る筋トレ紹介

ねお(C)モデルプレス
「Popteen」専属モデルとなったことでストイックなダイエットを行い、過去に体重を大幅に減らしたことを明かしているねお。そして今回更新された動画のサムネイル画像では、「-7kg」という文字とともに過去と現在の写真を比較している。

そんなねおが「ダイエットメニュー教えてください!」というファンの声を受け、最新の毎日ダイエットメニューを紹介。6種類のトレーニングを直伝した。

ねお(C)モデルプレス
ねお(C)モデルプレス
腹筋や腕立てなどの基本的な筋トレから、足や二の腕、くびれなど、部分的に効くものまで詳細に解説。実際に取り組んでいる様子とともに、トレーニングごとのポイントも語った。

<ねおの最新ダイエットメニュー>
・腹筋 50回×2セット
・腕立て伏せ 50回
・レッグレイズ 1分×2セット
・シングルレッグレイズ 左右1分ずつ
・アップダウンプランク 10回×2セット
・フリパラツイスト 1分


最後には、トレーニングを組み合わせるほか、1つの動きを集中的に行うこともオススメだと話し、「自分に合う筋トレを探して、ぜひおうち時間で体を引き締めてみてはいかがでしょうか?」と締めた。

ねおの最新ダイエット法に反響

ねお(C)モデルプレス
この動画を受け、ファンからは「ねおちゃん、すごい努力家…!本当に尊敬してます!」「私もねおちゃんみたいになりたいから頑張ります」「めちゃくちゃ参考になる」「今日からやってみます!」など、多数の反響が寄せられている。(modelpress編集部)

【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. ねお「サンジャポ」初出演に反響「素晴らしい対応力」<プロフィール>

    モデルプレス

  2. ねお、家族を養うためSNS365日フル稼働「寝てる2時間以外はずっと動いてる」

    モデルプレス

  3. 【終了】ねお、直筆サイン入りチェキプレゼント【2名様】

    モデルプレス

  4. ねお、“華々しい抜擢”に隠された試練「本当に辛かった」戦友・鶴嶋乃愛の存在語る<インタビュー>

    モデルプレス

  5. 「Popteen」卒業のねお、アーティストデビュー発表「新たな挑戦をする」

    モデルプレス

  6. 「Popteen」卒業発表のねお、キュートなウインクで魅了<TGC2020 S/S>

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 10月のカバーモデルはドラマ「ぼくたちん家」及川光博&手越祐也

    特集

  2. 男性ユニットオーディション「BEASTAGEプロジェクト」の情報をたっぷり紹介

    特集

  3. インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表!「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  4. 国民的推しランキング!各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中

    特集

  5. モデルプレス独自取材!著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  6. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入!

    特集

  7. 国内作品見放題数2位!アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実!オリジナル作品も!

    特集

  8. 日本テレビ系日曜ドラマ「ぼくたちん家」の情報をたっぷり紹介

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    「オールスター後夜祭」でコンビ芸人が解散電撃発表 視聴者からは驚きの声「びっくり」「すごい発表の仕方」

    モデルプレス

  2. 02

    辻ちゃん長女・希空(のあ)、プリクラ公開に絶賛の声「衝撃の可愛さ」「めっちゃ盛れてる」

    モデルプレス

  3. 03

    なにわ男子・道枝駿佑、金髪イメチェン「ヴァレンティノ」纏い空港登場

    モデルプレス

  4. 04

    SixTONES田中樹、兄との肩組みショットにファン悶絶 表情にも注目集まる「仲良しで尊い」「田中家最強」

    モデルプレス

  5. 05

    逮捕のAぇ! group草間リチャード敬太容疑者、活動休止へ「社会的影響を重く受け止め」

    モデルプレス