“ー7kg”ねお、最新ダイエットメニュー公開「努力家」「参考になる」の声
2020.05.15 12:22
元雑誌「Popteen」専属モデルで動画クリエイターのねおが14日、YouTubeチャンネルを更新。毎日行っているダイエットメニューを紹介し、反響が寄せられている。
ねお、自宅で出来る筋トレ紹介
「Popteen」専属モデルとなったことでストイックなダイエットを行い、過去に体重を大幅に減らしたことを明かしているねお。そして今回更新された動画のサムネイル画像では、「－7kg」という文字とともに過去と現在の写真を比較している。そんなねおが「ダイエットメニュー教えてください！」というファンの声を受け、最新の毎日ダイエットメニューを紹介。6種類のトレーニングを直伝した。
腹筋や腕立てなどの基本的な筋トレから、足や二の腕、くびれなど、部分的に効くものまで詳細に解説。実際に取り組んでいる様子とともに、トレーニングごとのポイントも語った。
＜ねおの最新ダイエットメニュー＞
・腹筋 50回×2セット
・腕立て伏せ 50回
・レッグレイズ 1分×2セット
・シングルレッグレイズ 左右1分ずつ
・アップダウンプランク 10回×2セット
・フリパラツイスト 1分
最後には、トレーニングを組み合わせるほか、1つの動きを集中的に行うこともオススメだと話し、「自分に合う筋トレを探して、ぜひおうち時間で体を引き締めてみてはいかがでしょうか？」と締めた。
ねおの最新ダイエット法に反響
この動画を受け、ファンからは「ねおちゃん、すごい努力家…！本当に尊敬してます！」「私もねおちゃんみたいになりたいから頑張ります」「めちゃくちゃ参考になる」「今日からやってみます！」など、多数の反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
もっと詳しくみる
あわせて読みたい
-
ねお「サンジャポ」初出演に反響「素晴らしい対応力」＜プロフィール＞
-
ねお、家族を養うためSNS365日フル稼働「寝てる2時間以外はずっと動いてる」
-
【終了】ねお、直筆サイン入りチェキプレゼント【2名様】
-
ねお、“華々しい抜擢”に隠された試練「本当に辛かった」戦友・鶴嶋乃愛の存在語る＜インタビュー＞
-
視聴総合ランキング
2025年12月06日 19:00時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01フェイクマミー
第９話 ニセ母計画崩壊!?追い込まれた家族の決断
12月5日(金)放送分
TVerで見る -
02じゃあ、あんたが作ってみろよ
第９話 おにぎり食べて、元気だせ！
12月2日(火)放送分
TVerで見る -
03水曜日のダウンタウン
名探偵津田"長袖"SP
12月3日(水)放送分
TVerで見る -
04緊急取調室 （2025）
第7話 赤い殺意
12月4日(木)放送分
TVerで見る -
05コーチ
第8話 最終章！15年前の真実
12月5日(金)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
「Popteen」卒業のねお、アーティストデビュー発表「新たな挑戦をする」
-
「Popteen」卒業発表のねお、キュートなウインクで魅了＜TGC2020 S／S＞