加治ひとみ、女性の憧れ“かぢボディ”の秘密を明かす

腸活は裏切らないー素肌と美ボディの秘密

32歳という年齢とは思えないほど、なめらかな素肌と美しくひきしまったボディを持つことで知られている加治。29歳でアーティストとしてデビューした当時は仕事がなく、契約解除寸前までいったこともあるというが、今では女性たちが憧れる奇跡のアラサーとして注目を集めている。

そんな加治がその美しいボディと輝くような素肌を維持するために行っているのが、腸活。「腸活は裏切らない。腸が喜んで肌が綺麗になる。好きな人ができたとしても一番は腸」とまさに腸中心の毎日を送っているのだという。例えば起きてすぐは冷たいジュースなどを飲むのではなく、腸を驚かせない水とお湯を同量にいれたぬるめの白湯をのませ、腸をゆっくりと目覚めさせるという。また、食事は時間を気にせず好きな時に好きなものを食べるスタイル。「食べ物は体が求めてるものを選ばなくちゃダメ」と、「体の声を聞く」のを何よりも大事にしていると明かし、りんごも皮ごとがぶり。体脂肪率17%とながら「女性らしい体のラインをキープしたままの腸活」を行うことを心がけていることが明かされた。

腸活の効果はメンタルにまで

自身の便の状態までチェックするほど、腸中心の生活を送っている加治。腸活をはじめたことで「心の中がデトックスされて落ち着いて前向きになれた」となんとその効果はメンタルにまで。最後には、自身の腸活を参考にして「自分にあう腸活を見つけてほしい」と、視聴者にメッセージを送った。（modelpress編集部）

情報：日本テレビ