西野未姫（C）モデルプレス

西野未姫、ダイエット本を発表　奇跡の肉体変化方法に迫る

2019.12.04 19:51

タレントの西野未姫が、2020年1月27日に書籍「西野未姫ダイエット本（仮）」を発売する。

すべての画像をみる
　　

西野未姫、奇跡のダイエットを赤裸々公開

西野未姫（C）モデルプレス
かつて所属したAKB48時代はメンバーの中でもかわいいキャラクターだったが、いつの間にかお笑い担当になり、挙句の果てには「バカでデブでブス」と蔑まれる日々を送ってきた西野。同書では運動嫌い、食べるの大好き“デブ思考”の西野がパーソナルトレーナーと共に考案した、ゆるゆるトレーニングと独創的なレシピの数々を紹介する。

西野未姫（C）モデルプレス
さらに体重が落ちたときはルンルン、落ちないときはイライラ、マネージャー＆トレーナーに八つ当たりしてしまう性格でもモチベーションを保てた、メンタルコントロール法まで、元アイドルの全力ダイエットの軌跡とノウハウを赤裸々に公開。

西野考案の「奇跡の満腹ダイエットレシピ」「美ボディをつくる筋トレ」なども収録される。

西野未姫、磨き上げられた美ボディに

西野未姫（C）モデルプレス
また西野は1日、都内で開催された「サマー・スタイル・アワード 2019 Produced by KEN KANEKO」の「NOVICE」大会に出場。大会に向けて2ヶ月間ダイエットと肉体改造に励み、体重は56.05キロから47.80キロへ、ウエストは77.4センチから60センチへと磨き上げられた美ボディに変貌を遂げていた。（modelpress編集部）

西野未姫、劇的チェンジの美ボディ披露
【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. 西野未姫、わずか1日で3.6キロのリバウンド　ぽっこりお腹に反響

    モデルプレス

  3. 西野未姫、AKB48卒業後初の恋愛語る「すべてが発散されて男にがっつく」

    モデルプレス

  7. 俳優との破局公表の西野未姫に新たな恋の予感？「気になってる人はいます」

    モデルプレス

  8. 西野未姫、劇的チェンジの美ボディ披露 「サマー・スタイル・アワード」決勝進出も入賞ならず

    モデルプレス

  10. 視聴総合ランキング

    2025年07月27日 17:45時点

    ※TVer内の画面表示と異なる場合があります。

    最新ランキングはこちら
    Powered by

  12. 西野未姫、真剣交際していた俳優と破局 「俺の話は長い」で公表

    モデルプレス

  14. 西野未姫、2ヶ月でウエスト－17.4センチ　激変ボディを公開

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 7月のカバーモデルはLE SSERAFIM

    特集

  2. 国民的推しランキング！各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中

    特集

  3. モデルプレス独自取材！著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  4. インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表！「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  5. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入！

    特集

  6. "史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介

    特集

  7. 国内作品見放題数2位！アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実！オリジナル作品も！

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    辻希美、出産間際に不調「身体的にも精神的にもやばいよぉ」三男への感謝もつづる

    モデルプレス
  2. 02

    日テレ忽滑谷こころアナ、結婚発表 夫とのウエディングショットも公開「高校時代に出会い」

    モデルプレス
  3. 03

    鈴木福「FC先行抽選に1人で応募」星野源ライブで“神席”当選 「隣にいた高校生」撮影ショットに反響

    モデルプレス
  4. 04

    広瀬すず、今まで会った中で肌が綺麗な女優明かす「ガン見しちゃう」

    モデルプレス
  5. 05

    中学生YouTuberちょんまげ小僧のイソ・ギンチャク、水着姿で肉体美披露「腹筋割れてる」「成長感じる」と反響

    モデルプレス
もっとみる