西野未姫（C）モデルプレス

西野未姫、ダイエット本を発表　奇跡の肉体変化方法に迫る

2019.12.04 19:51

タレントの西野未姫が、2020年1月27日に書籍「西野未姫ダイエット本（仮）」を発売する。

西野未姫、奇跡のダイエットを赤裸々公開

西野未姫（C）モデルプレス

かつて所属したAKB48時代はメンバーの中でもかわいいキャラクターだったが、いつの間にかお笑い担当になり、挙句の果てには「バカでデブでブス」と蔑まれる日々を送ってきた西野。同書では運動嫌い、食べるの大好き“デブ思考”の西野がパーソナルトレーナーと共に考案した、ゆるゆるトレーニングと独創的なレシピの数々を紹介する。

西野未姫（C）モデルプレス

さらに体重が落ちたときはルンルン、落ちないときはイライラ、マネージャー＆トレーナーに八つ当たりしてしまう性格でもモチベーションを保てた、メンタルコントロール法まで、元アイドルの全力ダイエットの軌跡とノウハウを赤裸々に公開。

西野考案の「奇跡の満腹ダイエットレシピ」「美ボディをつくる筋トレ」なども収録される。

西野未姫、磨き上げられた美ボディに

西野未姫（C）モデルプレス

また西野は1日、都内で開催された「サマー・スタイル・アワード 2019 Produced by KEN KANEKO」の「NOVICE」大会に出場。大会に向けて2ヶ月間ダイエットと肉体改造に励み、体重は56.05キロから47.80キロへ、ウエストは77.4センチから60センチへと磨き上げられた美ボディに変貌を遂げていた。（modelpress編集部）

西野未姫、劇的チェンジの美ボディ披露