犬童美乃梨(C)モデルプレス

“グラビア界No.1美BODY”犬童美乃梨が伝授 バストアップトレーニングを公開

2019.10.08 19:00

“グラビア界No.1美BODY”と称される犬童美乃梨が、自身のYouTubeチャンネル「#みのトレ」にて、バストアップトレーニング動画を公開。モデルプレスでは撮影現場を訪れ、犬童に話を聞いた。

  

“グラビア界No.1美BODY”犬童美乃梨


犬童は、グラビアアイドル×超本格派ダンスで魅せるアイドルユニット「sherbet」のリーダーとして活動する傍ら、日本インストラクター協会(JIA)筋トレインストラクター認定試験に合格するなど、ボディトレーニングに精通。

7月6日に開催された俳優の金子賢がプロデュースするボディメイクコンテスト「サマー・スタイル・アワード 2019 Produced by KEN KANEKO ”新人類”」(以下:サマスタ)では「カップルモデル部門」で1位、「ビューティーフィットネスモデル」部門で1位の2冠達成した。


犬童美乃梨、バストアップトレーニング動画公開


「#みのトレ」では、フィットネスを中心に、誰でも簡単に出来るエクササイズや、女子にオススメのトレーニングなど、美ボディになれる方法を紹介中。今回は、「サマスタ」カップルモデル部門でペアを組んだ玉手雅也トレーナーのもと行ったバストアップトレーニングの様子を公開した。


犬童美乃梨も苦戦「胸が泣いてる」

片腕7キロのダンベルを使う「インクラインベンチプレス」は20回×3セット、最初こそ余裕の表情だった犬童も3セット目には険しい表情になりながらも鍛えあげた。

続いて、ラットマシンを使用して、谷間を意識したトレーニング。トレーナーから「肘を絶対話さない」「腹筋を使わないように」などアドバイスを受けながらトレーニングに励み、途中「胸が泣いてる」と弱音も吐きつつ、しっかり20回×3セットをこなしていた。

二の腕引き締めトレーニングも


なお、バストアップの前には、二の腕を締める動画も公開。こちらも真剣な表情で取り組んでいたが「二の腕のトレーニング嫌いだったけどこれは好きかも」など、時折笑顔をみせつつトレーニング法を紹介している。

犬童美乃梨「サマスタ」2冠の反響は?

犬童美乃梨(C)モデルプレス
動画撮影後、モデルプレスの取材に応じてくれた犬童。まもなく「#みのとれ」がスタートから半年経つことについて「最初から観ている方と、今観ている方の層も変わってきたみたいですね。トレーニングしていない方、興味があるけど出来ない方もいると思いますが、私の動画ではお家で簡単に出来るトレーニングも紹介していますし、逆にジムで出来るものもあるのでマネしてほしいです」とアピールした、

さらに、「サマスタ」は反響を振り返り、「sherbetのファンの方で身体を鍛え始めた方が増えましたし、『犬童さんを観て出ようと決めました』って出場する人も。そうやって自分を見て変わろうとしてくれるのが嬉しいです」と笑顔で報告。「街でも“グラビアアイドルの犬童美乃梨”というより、“『#みのトレ』の犬童美乃梨”“サマスタの犬童美乃梨”で覚えてくれる人も多くて、今までと話しかけられか方も変わってきました」と明かした。(modelpress編集部)

【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. 【今なぜ話題?】「日本一美しいカラダ」犬童美乃梨/「あなたの番です」ストーカー役・大内田悠平

    モデルプレス

  2. 「日本一美しいカラダ」犬童美乃梨、YouTuber、グラビア、フィットネスモデルで飛躍…自分を変えたきっかけを語る

    モデルプレス

  3. 犬童美乃梨「ヒヤヒヤした」屋外撮影で恥ずかしかったこと明かす

    モデルプレス

  4. 犬童美乃梨、豊満バストあらわな大胆ショット 魅惑ボディが更に進化

    モデルプレス

  5. 犬童美乃梨、劇的ボディチェンジ 「サマー・スタイル・アワード」2部門で1位

    モデルプレス

  6. 犬童美乃梨「サマー・スタイル・アワード」出場へ 意気込み語る

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 4月のカバーモデルは「片思い世界」広瀬すず・杉咲花・清原果耶

    特集

  2. 「2025年ヒット予測」発表 エンタメ・ライフスタイルなどトレンド完全予測

    特集

  3. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入!

    特集

  4. 国民的推しランキング!各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中

    特集

  5. モデルプレス独自取材!著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  6. インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表!「モデルプレスカウントダウン」

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    「24時間テレビ48」総合司会3人&浜辺美波の出演決定「名探偵コナン」がチャリTに

    モデルプレス

  2. 02

    櫻井翔&村上信五、栃木の名所“21ヶ所”で2人旅「櫻井信五の鬼スケ旅」6週連続で放送決定

    モデルプレス

  3. 03

    浜崎あゆみ、ミニスカでほっそり美脚披露「スタイル良すぎ」「ずっと可愛い」と反響

    モデルプレス

  4. 04

    timelesz、8人体制で初CM「AOKI」“タイムレス”なフォーマルを体感

    モデルプレス

  5. 05

    北川景子、GACKTに「申し訳ありません」夫・DAIGO交えたXでのやり取りに「最高のSNSの使い方」「こっちまで笑顔になった」と反響

    モデルプレス