しなやかボディで高度なポース披露の松島花「トレーニングを10年近く続けています」
2019.01.19 08:00
モデルの松島花が19日発売の雑誌「yoga JOURNAL 日本版」2／3月号の表紙に登場した。
「ヨガはほとんど初心者」というが、しなやかボディで高度なヨガポーズにも挑戦し、表紙＆誌面を飾った松島。幼少期からバレエを習っていたおかげで柔軟性はあったというが、「理想のラインづくりと体幹強化のために、トレーニングを10年近く続けています」という。
自身を内観するヨガ的な感性も美と健康の秘訣だそうで、「力んで鍛えるトレーニングと違い、リラックスして心の整理もできる。今まで体を客観視することは意識していましたが、ヨガではこれまで気づけなかった、もっと奥の自分自身を見つけられるような」と明かした。
自身を内観するヨガ的な感性も美と健康の秘訣だそうで、「力んで鍛えるトレーニングと違い、リラックスして心の整理もできる。今まで体を客観視することは意識していましたが、ヨガではこれまで気づけなかった、もっと奥の自分自身を見つけられるような」と明かした。
“ヨガ腹筋”を紹介
今号の特集は「ポーズの充実度を高める『ヨガ腹筋』の使い方」。ヨガのポーズを上達させたいとき、注目なのが、お腹の筋肉。“ヨガ腹筋”の上手な使い方を身に付ける方法を紹介している。（modelpress編集部）
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