露天風呂も！いま話題の“宿坊”って？やのあんな＆椎名ひかりが体験

人里離れたお寺や神社に宿泊し、修行を行う「宿坊」。そんないま人気の宿坊をやのと椎名が1泊2日で体験し、その魅力を探る。心やすらぐ大自然の中での座禅、低カロリーの精進料理に、まさかの露天風呂まで？宿坊でしか体験できない魅力が満載。自分を見つめ直すのに最適な2日間の模様を放送する。

2人がやってきたのは、埼玉県秩父の山奥に鎌倉時代から続く由緒正しきお寺、大陽寺。大自然に囲まれ、標高850mにあることから日本のマチュピチュとも呼ばれている人気のお寺。やさしい住職さんに迎えられ、早速体験開始。

大陽寺での宿坊体験その1　心を無にできる「写経（しゃきょう）」

一文字一文字筆先に集中して書くことで、次第に頭の中の雑念が消えていき、リラックスした状態に。2人ともカメラを忘れて黙々と写経すること1時間。無心になった2人は最後の願い事を書く欄に何と書いたのか。

大陽寺での宿坊体験その2　大きい声でストレス発散「読経（どきょう）」

読経とは、その名の通りお経を声に出して読むこと。文字を読み、声を出すことで集中力の向上や、最近では認知症予防にも効果があると言われている。普段アーティスト活動をしている2人はリズム良く読みこなせるはず。しかし、2人とも声を出すどころか、出だしからつまずいてしまう。

大陽寺での宿坊体験その3　低カロリーな「精進料理」

精進料理は修行するお坊さんを励ますために作られ、おいしいのにヘルシー、そして精もつく、お寺ならではの料理。季節に合わせてメニューが変わり、体の中からもリフレッシュさせてくれる。

大陽寺での宿坊体験その4　最高の景色の中での「？？？」

食事を済ませた後は、入浴タイム。大陽寺では他の宿坊とはちょっとちがうお風呂が楽しめる。それは、キレイな景色を見ながら入ることができる露天風呂。なにか一つくらい贅沢してもいいのでは、という考えから生まれた露天風呂だそうで、2人も大満足だった。

大陽寺での宿坊体験その5　絶景を目の前にした「座禅」

宿坊体験2日目は朝6時に起床。そして向かった先は、本堂より高台にある座禅堂。ここでは、標高850mの日本のマチュピチュたる絶景を望みながら座禅を体験することができる。2人の心にはなにが残ったのか？宿坊体験の奥深さ、癒しを紹介する。

■番組情報

今回の出演者：やのあんな、椎名ひかり
放送日時：11月15日（木）深夜1:29～【MBS・関西ローカル】
※「スペースシャワーTV」（毎週金曜朝 7:30～）でも放送
※MBS動画イズム（https://dizm.mbs.jp/title/?program=kawaiijapanda）にて放送終了後1週間見逃し配信あり
番組公式サイト：http://www.mbs.jp/kawaii-japanda/
番組公式インスタグラム：https://www.instagram.com/kawaii_japan_da/
番組公式ツイッター：https://twitter.com/kawaiijapanda