三吉彩花のくっきり腹筋にうっとり 自宅で出来るトレーニングも紹介
モデルで女優の三吉彩花が13日、自身のInstagramにてくっきりとした腹筋が際立つワークアウト中の写真を公開。さらにInstagramストーリーズでは自宅で出来るトレーニングも紹介し、注目が集まっている。
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また「時に仕事のために時に美味しいものを食べるために(後者が80%くらいですけど…)」とトレーニングの理由をお茶目につづった三吉。「最初から無理になんてやらなくても、少しずつ自分に合ったジャンル、回数でトレーニングを始めていくと、体が変化していくのが楽しくなってくる」とアドバイスを送った。
三吉彩花が自宅で出来るトレーニングを紹介
さらに三吉はInstagramストーリーズで自宅で出来るトレーニングを紹介。寝転んで頭の後ろで手を組み、上体を少し起こして膝を90度に曲げ、そのまま肘と膝をつけるようにお腹を使ってひねり、つける膝と反対の伸ばす脚は床につかないギリギリでキープするそうで、これを20回1セットで3セットすると説明している。三吉彩花のくっきり腹筋&トレーニング動画に注目集まる
以前から抜群のプロポーションが度々話題になっている三吉。投稿が見つかりません
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今回のくっきりとした腹筋が際立つショットにも「腹筋ヤバ!憧れます」「努力の賜物ですね」「腹筋もくびれも本当にすごい」「カッコ良すぎる!本当に完璧ですね」などの声が寄せられ、自宅で出来るトレーニング動画に対しても「挑戦してみます」「参考にして今日からやろうと思います」「目指せみよっちゃん!私も頑張ります」などの声が寄せられ、注目が集まっている。(modelpress編集部)
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