高橋みなみ、“勝負の日”に向けて行うこと告白「1週間くらい前から…」

睡眠の日（9月3日）にちなんで行われたイベントにちなみ、“勝負の日”の前日に何かしているかを尋ねられると「それこそシンデレラタイムに眠ることかもしれないですね」といい、「日頃は夜中の2時、3時に就寝することが多くて、ちょっとお家で何かをやったり、お家でボーッとするのも好きなので、気付いたら2時だ、3時だってことが多いんですけど、12時から2時（24時～26時）の間って体から美容成分が出るって聞いたので、大事な日の1週間くらい前から体を作りためにちゃんと24時には寝ています」と紹介した。

また、寝付きが悪いときにすることを聞かれると「パジャマが好きなんです。結構コレクションしていて、集めているときは10着くらいをローテーションしていました。パジャマに着替えると“眠るぞ！”って気持ちがチャンジされるんですよね。大事ですよね」と答えた。

さらに、お風呂上がりのストレッチも欠かせないそうで「（AKB48を）卒業して3年目になりまして、ダンスって動きをすることは少なくなったんですけど、お風呂上がりにちょっと体を伸ばしてあげるとホカホカになりますし、体が冷えているよりも、ちょっと温まっていたほうが眠りにつきやすいのかなって自分的には思いますね」と話し、湯船にも浸かるか追求されると「これは20歳を超えてからきちんと浸かるようになりました。10代のときは早く寝たいという気持ちが強くて、シャワーだけでいいかなって思っていたんですけど、湯船に浸かるのと、浸からないとでは、次の日の疲れの取れ方が違うっていうのを実感しましたね」とコメント。パジャマだけではなく入浴剤にもハマっているという高橋は「今日はこの匂いかな、今日はこういうものがいいかなって。割と女子力高めです！」とドヤ顔を浮かべた。

高橋みなみ、MEGUMIに刺激

自身がメインパーソナリティを務めるラジオ番組「高橋みなみの『これから、何する？』」（TOKYO FM）にて毎週火曜日、4週に渡って“眠り”に関するコーナーを放送し、そこで様々なゲストを迎えたという高橋は、「今回ゲストに来ていただいた皆さんに比べると、（自身は睡眠に関して）やれていないのかなって思いましたね。皆さんこだわりがあったので、学ぶところが多かったですね」と吐露し、自身も試してみたいと思ったゲストのこだわりを聞かれると「MEGUMIさんのレモン！お会いしたときに、肌のツヤが人とちょっと違って、すごく綺麗な方だなと思ってお話をしていたら、『毎日レモンを絞ってレモン水を飲んでるの。すごくいいよ』ってオススメされて、取り入れたいなって思いました」と目を輝かせ、「放送外で聞きましたからね、『どんなレモンを？』『無農薬よ』『無農薬ですね、わかりました！』って（笑）」と明かした。（modelpress編集部）