水着ショット好評の出岡美咲、トレーニング動画に「参考になる」「ありがたい」と反響殺到
モデル、歌手として活躍する出岡美咲が22日、自身のInstagramにて、自宅で毎日行っているというトレーニングを動画で紹介。反響が寄せられている。
出岡美咲、水着ショットの反響受けトレーニングを公開
21日に投稿した、ビキニ姿で美ボディをあらわにしたショットに「理想の体型」「お腹のくびれかっこよすぎる」「スタイル良すぎる」など、絶賛の声が寄せられていた出岡。「水着投稿があまりに好評だったので」と、自宅で行っているトレーニングの動画を投稿した。投稿が見つかりません
最後はお腹を下にして、肘たての体勢に。腰の位置を高くキープしたまま体をひねる動作を約10回行い、その後数秒間、肘たて状態をキープした。
投稿が見つかりません
「キツいけど、テレビ観ながらとか音楽聴きながらやると 意外に早く終わるから是非、自分に合った回数でやってみてね。最初は少ない回数で大丈夫!自分がキツいな。と思う回数より1回2回づつ増やして行けば、絶対に効果は出ます。継続は力なり」と呼びかけた。
出岡美咲、過去に約10キロのダイエットも
投稿が見つかりません
ファンから反響殺到
このトレーニング動画にファンからは「載せてくれてありがとう!!めちゃくちゃ参考になります」「これはキツそう…でも挑戦してみます!!」「これをなんなくこなせるのスゴイ!ちょっとずつ見習ってみます」「こういう投稿本当に嬉しいです!私も頑張る!」「どんなトレーニングしてるのか気になってたから、ほんとにありがたい!」など多くの反響が寄せられた。(modelpress編集部)あわせて読みたい
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