朝比奈彩、健康美キープの秘訣とは？得意料理＆食へのこだわりを明かす

“9等身”美ボディに視線集中

今回「FOODEX美食女子グランプリ2018」アンバサダーに就任した朝比奈。6日に行われた「FOODEX美食女子グランプリ2018」表彰式では、真っ赤なワンショルダードレス姿でスラリと長い美脚と二の腕を惜しげもなく披露し、観客から羨望の眼差しを集めた。

体づくりのコツ＆得意料理は？

今回の就任を機に、食について改めて考え直したと明かし「素材そのものだったり、調味料を気にするようになって」「オーガニックのものを選んだりと、普段気を遣っていなかった部分に目を向けるようになりました」と、食品を選ぶ際に心がけていることに言及。

多忙な合間をぬって自炊もするといい、得意料理に「ハンバーグ」をあげるなど家庭的な一面も垣間見せた。
運動面では、時間をみつけて「週に1回ボクシングやジム」通いをして定期的に身体を動かしているようで、また運動の際は「炭水化物を摂ってちゃんとエネルギーにしてからタンパク質を摂らないと、結構筋肉になりづらい」と、体づくりのコツについてもコメント。

何事も積み重ねが大切とし「白米を玄米に変えるとか、アサイースムージーとかを少しずつ取り入れたり、自分のできる範囲で続けていってもらえたら」とエールを送った。（modelpress編集部）