磨き抜かれたボディが美しすぎる！モデルKelly、トレーニングを続ける秘訣とは？

ヨガを始めてから10年以上経つというKelly。現在はヨガ以外にキックボクシングなど、多忙を日々を送りながらも様々なトレーニングを行っているという。

トレーニングをしてから「ウエストが絞れたり、脚が引き締まったり、筋肉のラインがキレイに出てきたり、そういう体の変化を実感できるともっと頑張ろう！ってモチベーションが上がりますよね」と明かしたが、体型は一気に変わるわけではないそう。そのため、「続けることが大事」といい、「私の場合は、いろんな運動に挑戦して、楽しむことが継続の秘訣」と明かした。

そのほか、今号の特集は「ヨガ中のつらいを解決！体の力みを取るコツ」。ヨガのときに力んでしまってポーズができない…といった悩みを解決するノウハウを紹介している。（modelpress編集部）

情報提供：セブン＆アイ出版