磨き抜かれたボディが美しすぎる!モデルKelly、トレーニングを続ける秘訣とは?
モデルのKellyが20日発売の雑誌「yoga JOURNAL 日本版」10/11月号の表紙に登場。誌面では、磨き抜かれたボディを披露した。
トレーニングをしてから「ウエストが絞れたり、脚が引き締まったり、筋肉のラインがキレイに出てきたり、そういう体の変化を実感できるともっと頑張ろう!ってモチベーションが上がりますよね」と明かしたが、体型は一気に変わるわけではないそう。そのため、「続けることが大事」といい、「私の場合は、いろんな運動に挑戦して、楽しむことが継続の秘訣」と明かした。
そのほか、今号の特集は「ヨガ中のつらいを解決!体の力みを取るコツ」。ヨガのときに力んでしまってポーズができない…といった悩みを解決するノウハウを紹介している。(modelpress編集部)
情報提供:セブン&アイ出版
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