“9頭身セレブモデル”福田萌子の一日一食＆スポーツ漬けの生活がすごい！完コピしたら何キロやせる？

福田は2010年のミス・ユニバース・ジャパンのTOP3に入ったこともある9頭身モデル。建築会社の社長令嬢だという福田は、室町時代からの大地主である実家が1000坪の大豪邸、華道や茶道、お琴をたしなむ生粋のお嬢様だが、1週間で10種目以上のスポーツをこなすその美ボディからは想像がつかないほどのスポーツウーマン。番組では体重64.7kg、「ラ・フランス体型」の若手女芸人いかちゃんが、福田の1週間を完コピした。

朝5時から6時間以上連続トレーニング！一日一食！

福田は毎朝5時に起床し、6時間休みなく様々なスポーツをやりまくるライフスタイル。「起きて直ぐ体を動かすと体がほぐれる。その上で筋トレ・有酸素運動をすると一日中体が燃えている状態になる」と朝のトレーニングで体温を上げ脂肪を燃焼しやすい体の状態にするという。

起きてすぐ30分のストレッチ、逆立ち（三点倒立）での内臓戻しを行うと、午前6時には150万円するというカスタムのロードバイクで15キロのサイクリングトレーニングをスタート。颯爽と高価なロードバイクで走る福田の姿に、ダレノガレ明美も「すごくない！？」と驚きの声を上げた。

福田はその後ランニングを1km、水泳を1.5kmと次々と違うトレーニングをこなしたが、一日一食のため朝昼のご飯は無し。夕飯はたっぷりとフランス料理で肉中心のセレブな食事で、2252kcalを一気に摂取するという、独特のライフスタイルを公開した。

田中みな実も興味津々の「バレトン」とは？

別の朝には、NY発祥のバレエとフィットネスとヨガを組み合わせたスポーツ「バレトン」でトレーニング。バレエダンサーのようなポーズでバランスを取りながら行う「バレトン」。筋力・柔軟性・心肺機能の向上とそれぞれのスポーツのいいとこ取りのこの話題のエクササイズに、「これ、やってみたいと思ってた！」とアナウンサーの田中みな実も興味津々だった。

ロードバイクで山を上るハードなトレーニングで涙ぐむこともあったが、最終日の結果は59.9キロと、1週間で-4.8kgの結果を出したいかちゃん。福田本人も手を叩いて大喜びだった。（modelpress編集部）

情報：フジテレビ・関西テレビ