GENKING、1ヶ月で10キロの減量に成功
2017.05.01 12:48
タレントのGENKINGが1日、自身のInstagramで、1ヶ月ほどで10キロの減量に成功したことを報告した。
女性ホルモンや生活の乱れにより太ってしまったというGENKINGだが「1ヶ月ちょっとで-10キロ近く痩せた」と紹介。これまでは食べないダイエットや炭水化物抜きダイエットに挑戦していたというが「全部やめて生活と食生活を改める努力をしたの」と変化を明かした。
またアルコールに関しては「今までシャンパンとかイエガーとか甘いお酒だったけど、やめてウイスキーのみ」とシフト。ほか、毎日の運動とマッサージは欠かさなかったと努力がうかがえる。
また、食すものは血液型に合わせて選んでいるといい、さらに「お腹減ったら、豆腐笑」とおすすめした。
情報:GENKING/所属事務所
10キロ痩せを導いた食事
10キロのダイエットに成功した方法を「まず欠かさずやったのは、毎朝玄米を100グラム食べるのと、食生活の改善」と紹介し、加工食品を控えブラックコーヒーを摂ったよう。またアルコールに関しては「今までシャンパンとかイエガーとか甘いお酒だったけど、やめてウイスキーのみ」とシフト。ほか、毎日の運動とマッサージは欠かさなかったと努力がうかがえる。
また、食すものは血液型に合わせて選んでいるといい、さらに「お腹減ったら、豆腐笑」とおすすめした。
ダイエット成功は「良い事だらけよ」
10キロのダイエットに成功し「痩せたら見た目もスッキリしたし、肌の調子良いし良い事だらけよ」と充実した様子。「ダイエットは無理しないで自分のペースでね」と注意を促し「体重より、体のライン重視に変えること」とアドバイス。さらに「良いメンズを探すより、自分を良い女に変えてくれるメンズを探す事ね」とも進言した。GENKINGの体重は?
GENKINGは3月に、4日で4キロの減量に成功したことを報告。また、体重に関して173センチで53キロだったもの、3ヶ月で61キロになってしまったことを公表していた。(modelpress編集部)情報:GENKING/所属事務所
【Not Sponsored 記事】
もっと詳しくみる
あわせて読みたい
おすすめ特集
-
初の「S2O」アンバサダーを決めるオーディション開催!6/12までエントリー募集
特集
-
「悪い、興味無いんだ」男性が脈なし女性に送るLINEの特徴4つ
モデルプレス for スゴ得
-
5月のカバーモデルは映画「バジーノイズ」に出演するJO1川西拓実
特集
-
アパレル業界を覗いてみよう!おしゃれスタッフ&求人情報もチェック
特集
-
モデルプレス初の読者モデル誕生!
特集
-
国民的推しランキング!各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中
特集
-
「2024年ヒット予測」発表 エンタメ・ライフスタイルなどトレンド完全予測
特集
-
フジテレビ × モデルプレス Presents「"素"っぴんランキング」
特集
-
グルメや歴史、豊かな自然に包まれる癒しの旅「鳥取女子旅」をご紹介!
特集
-
ABEMAで放送中! 新感覚"キャバラエティ"『CHANCE&CHANGE』
特集
-
インフルエンサー影響力ランキングを発表!「モデルプレスカウントダウン」
特集
-
“日本一のイケメン中学一年生”決める「中一ミスターコン2024」開催中!
特集
-
“日本一かわいい中学一年生“を決める「中一ミスコン2024」開催中!
特集
おすすめ記事
SPECIAL NEWS
記事ランキング
RANKING