GENKING、1ヶ月で10キロの減量に成功
2017.05.01 12:48
タレントのGENKINGが1日、自身のInstagramで、1ヶ月ほどで10キロの減量に成功したことを報告した。
女性ホルモンや生活の乱れにより太ってしまったというGENKINGだが「1ヶ月ちょっとで-10キロ近く痩せた」と紹介。これまでは食べないダイエットや炭水化物抜きダイエットに挑戦していたというが「全部やめて生活と食生活を改める努力をしたの」と変化を明かした。
またアルコールに関しては「今までシャンパンとかイエガーとか甘いお酒だったけど、やめてウイスキーのみ」とシフト。ほか、毎日の運動とマッサージは欠かさなかったと努力がうかがえる。
また、食すものは血液型に合わせて選んでいるといい、さらに「お腹減ったら、豆腐笑」とおすすめした。
情報:GENKING/所属事務所
10キロ痩せを導いた食事
10キロのダイエットに成功した方法を「まず欠かさずやったのは、毎朝玄米を100グラム食べるのと、食生活の改善」と紹介し、加工食品を控えブラックコーヒーを摂ったよう。またアルコールに関しては「今までシャンパンとかイエガーとか甘いお酒だったけど、やめてウイスキーのみ」とシフト。ほか、毎日の運動とマッサージは欠かさなかったと努力がうかがえる。
また、食すものは血液型に合わせて選んでいるといい、さらに「お腹減ったら、豆腐笑」とおすすめした。
ダイエット成功は「良い事だらけよ」
10キロのダイエットに成功し「痩せたら見た目もスッキリしたし、肌の調子良いし良い事だらけよ」と充実した様子。「ダイエットは無理しないで自分のペースでね」と注意を促し「体重より、体のライン重視に変えること」とアドバイス。さらに「良いメンズを探すより、自分を良い女に変えてくれるメンズを探す事ね」とも進言した。GENKINGの体重は?
GENKINGは3月に、4日で4キロの減量に成功したことを報告。また、体重に関して173センチで53キロだったもの、3ヶ月で61キロになってしまったことを公表していた。(modelpress編集部)情報:GENKING/所属事務所
【Not Sponsored 記事】
もっと詳しくみる
あわせて読みたい
-
GENKING、ビフォーアフター水着ショットに反響「3年で人はこんなに変わる」
モデルプレス
-
GENKING、性同一性障害の治療に問題提起
モデルプレス
-
GENKING、“意味深2ショット”で彼氏公開?「幸せはすぐ側にある」
モデルプレス
-
GENKINGが一斉摘発
モデルプレス
-
視聴総合ランキング
2025年09月07日 01:45時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01
DOPE 麻薬取締部特捜課
THE LAST CASE 遂に最終決戦へ…!運命を変えられるか
9月5日(金)放送分
TVerで見る -
02
奪い愛、真夏
#7「最終章!場末のスナック決戦」
9月5日(金)放送分
TVerで見る -
03
40までにしたい10のこと
#10 おうちでバーベキュー!
9月5日(金)放送分
TVerで見る -
04
しあわせな結婚
8話 最終章!真犯人は妻!?夫の決断
9月4日(木)放送分
TVerで見る -
05
愛の、がっこう。
第9話 学級閉鎖
9月4日(木)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
GENKINGが映画デビュー「生きてみんなに証明したい」
モデルプレス
-
GENKING、“生き方”へ決意「人生の分岐点来た気がする」
モデルプレス
おすすめ特集
おすすめ記事
SPECIAL NEWS
記事ランキング
RANKING