高橋メアリージュン（C）モデルプレス

高橋メアリージュン、1ヶ月足らずで“体脂肪量”2キロ減　筋肉量は落とさず

2017.02.07 12:10 views

モデルで女優の高橋メアリージュンが6日付でブログを更新。体脂肪量を約2キロ減少させたことを明かした。

これまでもブログでトレーニングの様子や、低脂質・高たんぱく・高炭水化物の食事を意識していることを紹介してきた高橋。この日のブログでは「筋肉量が全く落ちておらず、体脂肪量が900g落ちてました！」と嬉しそうに報告。1月26日には、ボディメイク開始より体脂肪量が1.1kgほど減ったそうで「これで体脂肪量、合計でほぼ2kg減です」と成果を伝えた。

高橋メアリージュン（C）モデルプレス

ボディメイクの成果にしみじみ

高橋いわく「体脂肪量2kg落とすのって14,400kcalの消費が必要」だそうで「毎日のコツコツがこうやって結果に出るんですね」としみじみ。また、筋肉2kgのサンプルと脂肪2kgのサンプルの比較写真を掲載し、体積が小さい筋肉と体積が大きい脂肪の差を見て感じたことを「同じ重さでも見た目が全然違う。なので改めて体重だけじゃないなと思います」とつづった。

ボディメイクを始めて1ヶ月ほどの高橋は、短期間での減量成功に「心配になります」と不安もあるようだが「去年、多少太ってでも筋肉量増やしといて本当に良かった～」と結果に満足気。「引き続きボディメイク楽しみだなぁ」と胸を躍らせている。（modelpress編集部）

情報：高橋メアリージュン／所属事務所

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