“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

  
メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>

    モデルプレス

  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音

    モデルプレス

  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」

    モデルプレス

  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声

    モデルプレス

  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす

    モデルプレス

  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 各種エンタメ・ライフスタイルにまつわるランキング&読者アンケート結果を発表

    特集

  2. 業界初! 全プラットフォーム横断の大規模読者参加型アワード

    特集

  3. モデルプレス独自取材!著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  4. FODでは放送中の最新作はもちろん、オリジナルの独占作品も見放題配信中!

    特集

  5. ニュース・恋リア・アニメ・スポーツなど多彩な番組を24時間無料で楽しめる!

    特集

  6. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入!

    特集

  7. SNS影響力トレンド俳優・女優を特集「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  8. 【エントリー受付中】モデルプレス写真集オーディション

    特集

  9. "史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介

    特集

  10. moxymill新メンバーオーディション「to the nex7」

    特集

  11. ディズニー作品はもちろん! 国内外の人気作がすべて見放題!【PR】

    特集

  12. “日本一かわいい高校一年生“を決める「高一ミスコン2026」開催中!

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    市川團十郎、ステーキにゴーヤのおかず…母の手料理披露「豪華さにびっくり」「なんて美しい食卓」と反響

    モデルプレス

  2. 02

    timelesz猪俣周杜、ハイトーンヘアに電撃イメチェン「お顔の綺麗さ際立つ」「メロい」と絶賛の声

    モデルプレス

  3. 03

    FRUITS ZIPPER早瀬ノエル、イメチェン新髪色に絶賛の声「透明感半端ない」「天才的に可愛い」

    モデルプレス

  4. 04

    M!LK“過去一辛い企画”挑んだ初GP帯冠番組「レギュラー化できるように」個性溢れる七夕の願い事も【「M!LKの爆裂ミッション」囲み取材全文】

    モデルプレス

  5. 05

    FANTASTICS「24時間テレビ」出演 “生き続ける”9人目のメンバー中尾翔太さんへメンバーと母が伝えたい想い【コメント】

    モデルプレス