叶美香、“超絶くびれ”は努力の賜物 ストイックな一面に感嘆の声
2016.06.01 18:33
セレブリティの叶美香が1日付のブログで“超絶くびれウエスト”の秘訣を紹介。セクシーなランジェリー姿でポーズをとった写真を掲載し「このポーズをキープしたままヒザと太ももの位置をおヘソの位置にゆっくりと移動させていくというものですよ」と実践しているエクササイズを伝授した。
この時「インナーマッスルを意識して呼吸を吐きながら、ゆっくりと」とポイントを指南。このエクササイズにより、ウエストの側腹筋、腰椎の両側にある腰方形筋、内腹傾斜筋に覆われた腹横筋が鍛えられ、ウエスト引き締めに効果的だと説明した。
実践しているエクササイズを紹介した美香に対し、ファンから「美香さんの美プロポーションは日々の努力の賜物なんですね」「相変わらず美しい。継続は力なりですね」「参考になります。美香さん目指してやってみます」「やってみました。かなりキツイですががんばります」など、プロポーションを絶賛する声やストイックな一面に感嘆の声があがった。（modelpress編集部）
叶美香の美ボディの秘訣
一見、簡単そうに見えるが「ちょっとキツイめのポージングエクササイズ」だといい、時には筋肉痛にもなるという美香。また、姉の叶恭子の指導とプログラムのもとで毎日「約8分から18分くらいのストレッチ＆エクササイズをおこなっておりますよ」と、美ボディは日々の努力の賜物であることを明かした。実践しているエクササイズを紹介した美香に対し、ファンから「美香さんの美プロポーションは日々の努力の賜物なんですね」「相変わらず美しい。継続は力なりですね」「参考になります。美香さん目指してやってみます」「やってみました。かなりキツイですががんばります」など、プロポーションを絶賛する声やストイックな一面に感嘆の声があがった。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
もっと詳しくみる
あわせて読みたい
-
叶美香、溢れそうな豊満美バストを披露 デニムとのギャップで悩殺
-
叶姉妹、昨年から体調不良続く「極めて不安定」ファンから心配の声
-
叶美香、ダイナマイトボディあらわなSEXYドレスに観客釘づけ＜GirlsAward 2016 S／S＞
-
イケメン発掘オーディション「BoysAward Audition」グランプリ決定 叶美香と接近対面に照れ笑い＜GirlsAward 2016 S／S＞
-
視聴総合ランキング
2026年02月18日 01:30時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01リブート
第４話 光明
2月15日(日)放送分
TVerで見る -
02ヤンドク！
第6話 ツッパリ時代のライバル登場！新人看護師の葛藤
2月16日(月)放送分
TVerで見る -
03夫に間違いありません
#7 遺体取り違えの秘密とあの日の真実
2月16日(月)放送分
TVerで見る -
04世界の果てまでイッテQ！
ちゃんみな初参戦!極寒フィンランドで大爆笑の寒中TAKE
2月15日(日)放送分
TVerで見る -
05再会～Silent Truth～
第6話 俺が殺しました
2月17日(火)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
益若つばさ、叶美香、けみおらドレスアップで豪華集結 “世紀の対決”に期待
-
叶美香、退院を報告 早速美ボディチェックでバストサイズ変化