初めてのレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」を発売した東原亜希(画像提供:セブン&アイ出版)

4児の母・東原亜希、初の試みで“東原家の秘蔵レシピ”公開

2016.03.04 21:44

現在4人の母親でもあるタレントの東原亜希が初めてのレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」を発売。家族の健康を第一に考えた野菜たっぷりの秘蔵レシピを公開している。

  
初めてのレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」を発売した東原亜希(画像提供:セブン&アイ出版)
東原亜希の初のレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」(3月2日発売、セブン&アイ出版)
同書は、毎日のおかずからお弁当の作り方までも掲載。さらに、自身のブログですら紹介されていない秘蔵レシピや、栄養バランスのとれた野菜料理の数々も。忙しいママでも簡単に作れるものばかりとなってる。

昨年7月に双子を出産し、4人の母となった東原。より美しさを増した東原の撮りおろしカットも交えながら、わかりやすくレシピを紹介している。

<「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」内容>

ソーセージとたっぷり野菜のハーブパン粉焼き(画像提供:セブン&アイ出版)
ほうれんそうとベーコンのキッシュ(画像提供:セブン&アイ出版)
・葉の野菜…キャベツ、ほうれんそう、ブロッコリー、グリーンアスパラガスetc.

・実の野菜…トマト、ピーマン、パプリカ、オクラ、とうもろこし、ゴーヤ、なすetc.

・根の野菜…じゃがいも、さつまいも、かぶ、ごぼう、れんこん、里いも、大根etc.

そら豆と桜エビの炊き込みご飯(画像提供:セブン&アイ出版)
豆豆サラダ(画像提供:セブン&アイ出版)
全25種類の野菜ときのこ類の、毎日の食卓で役立つレシピとお弁当レシピを掲載。

(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. 東原亜希“旦那ウケ”3大コーデ披露 キレイな妻でいるために心掛けていることとは

    モデルプレス

  2. 冬は足元が重要!東原亜希が着こなす“デニム”&“ガウチョ”コーデ

    モデルプレス

  3. “4児の母”東原亜希、変化を明かす「授乳中だから…」

    モデルプレス

  4. 東原亜希、愛くるしい双子お披露目に「可愛い」と反響 産後の近況を明かす

    モデルプレス

  5. 東原亜希「1日で10キロ減」壮絶な双子出産を振り返る

    モデルプレス

  6. 双子出産の東原亜希、家族全員が立ち会い「出血がすこし多かった」

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 7月のカバーモデルはLE SSERAFIM

    特集

  2. “日本一かわいい中学一年生“を決める「中一ミスコン2025」開催中!

    特集

  3. “日本一のイケメン中学一年生”決める「中一ミスターコン2025」開催中!

    特集

  4. 国民的推しランキング!各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中

    特集

  5. モデルプレス独自取材!著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  6. インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表!「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  7. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入!

    特集

  8. "史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介

    特集

  9. 国内作品見放題数2位!アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実!オリジナル作品も!

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    Snow Man宮舘涼太、世界に1着の衣装で華麗なリフト&歌唱披露「ディズニー・オン・アイス」 オープニングアクト登場で黄色い歓声止まず

    モデルプレス

  2. 02

    ニッポンの社長・ケツ、結婚発表 夫婦ショットも公開「夫婦生活はおしりのように山あり谷ありと聞きます」

    モデルプレス

  3. 03

    Snow Man宮舘涼太、プロも認める技習得「できるようになりました」会場ざわつく【ディズニー・オン・アイス “Magic in the Stars”】

    モデルプレス

  4. 04

    前田愛、妹・前田亜季の誕生日会手作りしおり公開「仲良し姉妹で尊い」「子どもたちが作ったのかな?」の声

    モデルプレス

  5. 05

    渡辺美奈代、約10年ぶりレイヤーカットに反響「可愛い」「ゆる巻き綺麗」

    モデルプレス