山田優、スレンダー美脚で魅了 「お米3杯」でも美ボディの秘訣は？

週1のヨガで美ボディキープ「食べるのは我慢しない」

1児の母である山田は週に1回・1時間のヨガがスレンダーボディの秘訣。「最近は『ボディーアート』という、ヨガとピラティスと太極拳が全部入ったトレーニングも始めました。体を動かすのが好きなので、できるだけ動くようにしています」と健康的な日々を報告。家事の最中にも“ながら運動”やストレッチを行うというが、一方で食事は「すっごい食べます！ごはんは2～3杯食べますね。お米が大好きなんですよ」と告白。「食べることを我慢するのはすごく嫌なので、その分歩いたり、運動したり。お家にいるときは温かいものを食べたり、お野菜を多めに。茶色いものが多いですね、玄米とか。和食中心ですね」と心がけていることを明かした。

目標を宣言「もっと演技のお仕事も」

“素敵な大人になりたい”女性2000人が集まるイベントとあって「自分のなりたいものや目標があるんだったら、なんでもいいからチャレンジしてみて。20代の時のほうが挑戦しやすいので、やりたいと思ったらやったほうが勝ちだと思いますね」とエール。自身の活動についても「出産後お仕事を控えたりもしていたので、また新しく自分にしかできないモデル像を見つけていきたいし、演技のお仕事ももっともっとできたらいいな。これから挑戦することが増えるなと思います」と瞳を輝かせた。

イベントは朝日新聞社とファッション誌「JJ」のコラボレーションによるもの。「ガールからレディへ」をテーマにファッション、美容、就活などの女性向けコンテンツを展開。「JJ」モデルによるファッションショーやゲストのトークショーを約6時間半にわたり展開する。（modelpress編集部）

■第5回「Ready for Lady 春の学園祭」
日時：3月3日（木）14:30～21:00（予定）
ゲスト：山田優、羽田圭介、渡辺直美、岸本セシル、小松菜奈、間宮祥太朗、はあちゅう、JJモデルほか
内容：ゲストによるトークショー、JJファッションショーほか