美ボディキープ術を明かした中村アン【モデルプレス】

中村アン「効きます」美ボディキープ術とは

2015.11.20 19:28

モデルでタレントの中村アンが、オススメの美ボディキープ術を明かした。

すべての画像をみる
　　
美ボディキープ術を明かした中村アン【モデルプレス】
中村アン
20日、大阪府内で行われたライフスタイルブランドのオープニング記念イベントに出席。イベントの内容に絡め、自宅トレーニングについて聞かれると「腹筋をする時に腰の下にバスタオルなどを入れて行うと高さも加わって効きますよ。テレビを見ながらCMの間に軽く行うだけでも効果があると思うので是非やってみてください！」と紹介した。

また、普段のトレーニングについては「去年の11月に友達に誘われたのがきっかけでクロスフィットを始めました！その頃は体を変えたいなと思っていた時期で、普通のジムだとなかなか体が変わらなかったのですが、クロスフィットの体験に行ってから通い詰めるようになりました」とコメント。続けて「トレーニングはとてもキツイんですけど、それぞれにあったメニューで取り組めるのでおすすめです！私は週1回行くことを目標に取り組んでいます！」と元気いっぱいに語った。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】

あわせて読みたい

  1. 中村アン、谷間チラ見せ“ヘルシー悩殺”ショットでファン釘付け

    モデルプレス

  3. 中村アン、石原さとみ＆紗栄子＆高梨臨とは“同世代女子”で「楽しく和気あいあい」

    モデルプレス

  7. 石原さとみ・紗栄子・中村アン・高梨臨の“最強女子会”が話題「豪華すぎる」

    モデルプレス

  8. 中村アン、ショーパンで美脚チラ見せ　クールなモノトーンコーデで魅了＜GirlsAward 2015 A／W＞

    モデルプレス

  10. 視聴総合ランキング

    2025年04月01日 00:15時点

    ※TVer内の画面表示と異なる場合があります。

    最新ランキングはこちら
    Powered by

  12. 月9出演の中村アン、石原さとみからのアドバイス明かす

    モデルプレス

  14. 中村アン、結婚観を赤裸々告白　思い描く理想とは

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 「2025年ヒット予測」発表 エンタメ・ライフスタイルなどトレンド完全予測

    特集

  2. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入！

    特集

  3. 国民的推しランキング！各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中

    特集

  4. モデルプレス独自取材！著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  5. インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表！「モデルプレスカウントダウン」

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    「バチェラー4」黄皓、夫婦マタニティフォト公開「奥さんの美人オーラがすごい」「ラブラブ」の声

    モデルプレス
  2. 02

    高畑充希、“ほぼすっぴん”色白美脚輝くミニワンピ姿「透明感すごい」「次元が違う」と話題

    モデルプレス
  3. 03

    岡田将生が「本当に綺麗だよね」と絶賛した俳優とは「納得」「間違いない」の声

    モデルプレス
  4. 04

    peco、息子・リンクくんとの2ショット公開 オーストラリア旅行ショットに「髪型可愛い」「仲良し親子」の声

    モデルプレス
  5. 05

    「御上先生」蒔田彩珠、オレンジヘアで雰囲気一変 過去ショットに反響「オシャレ」「やっぱり似合う」

    モデルプレス
もっとみる