美容法を紹介したダレノガレ明美【モデルプレス】

ダレノガレ明美、便秘・夏バテ撃退法を伝授　豊富な知識に感心の声

2015.08.13 12:43

モデルでタレントのダレノガレ明美が、美容に効く方法を紹介した。

すべての画像をみる
　　
美容法を紹介したダレノガレ明美【モデルプレス】
ダレノガレ明美
12日、ダレノガレは自身のTwitterで夏バテに効くスムージーのレシピを紹介。「小松菜、リンゴ、バナナ、キュウイ、レモン、水！」（原文ママ）と食材を並べ、「小松菜はビタミン、鉄分、カルシウムたくさんだし、レモンは夏バテに良し！」と含まれる栄養素をあげながら説明。キウイに関しても「ビタミンCたっぷりで疲労回復に！」と効果的であることを伝え、バナナについても「糖質が入ってるから脳を働かせてくれる大切な役割！」とレクチャーした。


便秘に効くスムージーレシピも

また、フォロワーから便秘に効くスムージーのレシピを教えてほしいというリクエストを受けると「便秘にはアボカド、バナナ、パイナップル、リンゴ、キウイ、みかん、梨、いちごなどがよいので、私は1番アボカドジュースを作ります！」と自身のお気に入りを紹介。レシピについては「アボカド半分に一人分くらいの牛乳をいれて甘さが必要な場合はオリゴ糖をいれてミキサーするだけ」と伝授した。

ダレノガレのスムージーレシピの紹介に、フォロワーからは「タメになりました！ありがとうございます！」「そういうのしっかり調べてやっているんですね」「栄養にお詳しいので感心しました」など彼女の豊富な知識に感心の声が殺到。また「肌荒れに効くスムージーある？」「貧血をよく起こします。いいスムージーありますか？」といったリクエストも寄せられている。

自身のスタイルブックでは、67kgから43kgという24kgのダイエットに成功したこと告白。Twitterでも、トレーニング法など美に関する情報をしばしば発信している。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. ダレノガレ明美、整形疑惑にコメント ストイックな美の秘訣を明かす

    モデルプレス

  3. ダレノガレ明美、美谷間あらわで“スキャンダルなカラダ”解禁 水着グラビア初挑戦

    モデルプレス

  7. ダレノガレ明美、前髪ありの新ヘアスタイルが好評「お人形さんみたい」と話題に

    モデルプレス

  8. ダレノガレ明美、誕生日に快挙達成　祝福コメント殺到

    モデルプレス

  10. 視聴総合ランキング

    2025年07月31日 05:15時点

    ※TVer内の画面表示と異なる場合があります。

    最新ランキングはこちら
    Powered by

  12. ダレノガレ明美、美谷間チラ見せ魅惑の色気に「エロ美しい」「すごくドキドキ」の声

    モデルプレス

  14. ダレノガレ明美“毒舌キャラ”封印宣言 美ボディの秘訣を明かす

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 7月のカバーモデルはLE SSERAFIM

    特集

  2. 国民的推しランキング！各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中

    特集

  3. モデルプレス独自取材！著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  4. インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表！「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  5. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入！

    特集

  6. "史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介

    特集

  7. 国内作品見放題数2位！アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実！オリジナル作品も！

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    「BreakingDown」ジョリーの美人妻・清水ユリ、ビキニ透けるシースルートップス姿披露

    モデルプレス
  2. 02

    SixTONES田中樹、兄弟2ショットにファン胸熱「貴重」「待ってました」“呼び方”にも注目集まる

    モデルプレス
  3. 03

    ぱーてぃーちゃん信子、7年前の水着ショットに反響「茶髪新鮮」「可愛い」

    モデルプレス
  4. 04

    “日本一かわいい中学一年生”決定 山口県出身・心愛（みゆあ）さんがグランプリ【中一ミスコン2025】

    モデルプレス
  5. 05

    “日本一のイケメン中学一年生”決定 愛知出身・白坂洵葵くんがグランプリ【中一ミスターコン2025】

    モデルプレス
もっとみる