毎日5分で美しい姿勢を手に入れる方法とは＜「JJ」ブロモの早耳BEAUTYトレンドVol．7＞
2014.08.27 15:23
JJ専属ブロガーモデル“ブロモ”とは、ファッション誌「JJ」（光文社）から生まれたファッションアイコン。衣装からヘアスタイル、メイク、ネイルまで全てのコーディネートに自分たちのアイディアを反映させ、リアルな情報発信ができる等身大のモデルという存在が読者から人気を博している。前回から7月に決定した「JJ」ブロモ3期生が登場。「JJ」ブロモ2期生・3期生が共にリアルなトレンドを紹介していく、モデルプレス連載「早耳BEAUTYトレンド」Vol．7。
「JJ」ブロモの早耳BEAUTYトレンド第7回目は、ブロモ2期生の平木愛美が美しい姿勢の作り方を紹介。
普段、猫背になっていませんか？
私自身iPhoneを使ってブログを書いたり、SNS更新したりすることが多いのでどうしても猫背になってしまいがち…。
でも猫背は本当に良くなくて！猫背にひっぱられて、顔などもたるんでくるのです！！！
そんな猫背を撃退！！！背中もですが首が前に出るのも改善策！！！
普段の意識はもちろん大切なのですが、
「一日5分！壁立ち」
を日々続けてみて！1日5分間壁に背をつけて立つだけ！
脚は真っ直ぐ。両膝をくっつけてお尻は壁に。
腰は曲げず剃りすぎず腹筋を使って真っ直ぐ。そして頭を壁につけるよ！
それを日々続けるだけで、姿勢が変わってきます！！！
ぜひみんなもテレビ見ながら、歯磨きしながらなど日常の生活に5分壁立ちを取り入れてみてね！！！（modelpress編集部）
平木愛美（ひらきまなみ）
生年月日：1993年7月30日 血液型：A型 出身地：大阪 身長：162cm
普段、猫背になっていませんか？
私自身iPhoneを使ってブログを書いたり、SNS更新したりすることが多いのでどうしても猫背になってしまいがち…。
でも猫背は本当に良くなくて！猫背にひっぱられて、顔などもたるんでくるのです！！！
そんな猫背を撃退！！！背中もですが首が前に出るのも改善策！！！
普段の意識はもちろん大切なのですが、
「一日5分！壁立ち」
を日々続けてみて！1日5分間壁に背をつけて立つだけ！
脚は真っ直ぐ。両膝をくっつけてお尻は壁に。
腰は曲げず剃りすぎず腹筋を使って真っ直ぐ。そして頭を壁につけるよ！
それを日々続けるだけで、姿勢が変わってきます！！！
ぜひみんなもテレビ見ながら、歯磨きしながらなど日常の生活に5分壁立ちを取り入れてみてね！！！（modelpress編集部）
平木愛美プロフィール
2011年「JJ2月号」にて「おしゃP」に続くニューアイコンとして鮮烈デビューを飾ったJJブロモ2期生の平木愛美。専属ブロガーモデルとしてリアルなコーディネート、ライフスタイルといった情報発信ができる等身大のモデルとして絶大な人気を博する。スタイリストをつけず自分自身で組むコーディネートは多くの女子から支持を得ており、マネしたい女子続出。モデルとして活躍する中、SHOP店員としても店頭に立ち、誌面を飛び越えて自らコーディネートを発信している。そんな会いに行けるモデルとして話題を生み、ブログアクセス数は毎月200万pv数突破。今、次世代モデルとして活躍中。平木愛美（ひらきまなみ）
生年月日：1993年7月30日 血液型：A型 出身地：大阪 身長：162cm
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