簡単に美肌を手に入れるレシピとは？＜「JJ」ブロモの早耳BEAUTYトレンドVol．5＞
2014.07.16 16:47
JJ専属ブロガーモデル“ブロモ”とは、ファッション誌「JJ」（光文社）から生まれたファッションアイコン。衣装からヘアスタイル、メイク、ネイルまで全てのコーディネートに自分たちのアイディアを反映させ、リアルな情報発信ができる等身大のモデルという存在が読者から人気を博している。「JJ」ブロモ1期生に変わり今回から「JJ」ブロモ2期生がリアルなトレンドを紹介していく、モデルプレス連載「早耳BEAUTYトレンド」Vol．5。
「JJ」ブロモの早耳BEAUTYトレンド第5回目は、ブロモ2期生の平木愛美が一人暮らしでも簡単に出来る美容自炊を紹介。
【■簡単自炊アサイーボール】
まず、大好きなアサイーボウルを自宅にて。
冷凍のアサイーピューレに、フルーツやグラノーラをお好みで。
アサイーにはポリフェノールや、抗酸化作用が強い栄養分が含まれているのでシミやしわ、美肌にも効果◎！
【■簡単に野菜摂取！美ポトフ】
玄米、かぼちゃやブロッコリー、トマトと野菜たっぷりの美ポトフ。
コンソメで煮込むだけの簡単レシピ！他にも好きな野菜を入れてみよう。
【■今話題の酵素レシピ！】
玄米を三日、炊飯器の保温機能でねかせてつくる酵素玄米と、オムハヤシ！
三日おいておくだけでもちもちのご飯になってより美味しくなるのです。
玄米は普通のご飯よりも食物繊維がたくさん！お通じなども良くなるよ！
身体をつくるのは、食事から…
美味しいご飯を美味しい～って食べることを大切に、体の中からビューティーになりましょう！（モデルプレス）
平木愛美（ひらきまなみ）
生年月日：1993年7月30日 血液型：A型 出身地：大阪 身長：162cm
【■簡単自炊アサイーボール】
まず、大好きなアサイーボウルを自宅にて。
冷凍のアサイーピューレに、フルーツやグラノーラをお好みで。
アサイーにはポリフェノールや、抗酸化作用が強い栄養分が含まれているのでシミやしわ、美肌にも効果◎！
【■簡単に野菜摂取！美ポトフ】
玄米、かぼちゃやブロッコリー、トマトと野菜たっぷりの美ポトフ。
コンソメで煮込むだけの簡単レシピ！他にも好きな野菜を入れてみよう。
【■今話題の酵素レシピ！】
玄米を三日、炊飯器の保温機能でねかせてつくる酵素玄米と、オムハヤシ！
三日おいておくだけでもちもちのご飯になってより美味しくなるのです。
玄米は普通のご飯よりも食物繊維がたくさん！お通じなども良くなるよ！
身体をつくるのは、食事から…
美味しいご飯を美味しい～って食べることを大切に、体の中からビューティーになりましょう！（モデルプレス）
平木愛美プロフィール
2011年「JJ2月号」にて「おしゃP」に続くニューアイコンとして鮮烈デビューを飾ったJJブロモ2期生の平木愛美。専属ブロガーモデルとしてリアルなコーディネート、ライフスタイルといった情報発信ができる等身大のモデルとして絶大な人気を博する。スタイリストをつけず自分自身で組むコーディネートは多くの女子から支持を得ており、マネしたい女子続出。モデルとして活躍する中、SHOP店員としても店頭に立ち、誌面を飛び越えて自らコーディネートを発信している。そんな会いに行けるモデルとして話題を生み、ブログアクセス数は毎月200万pv数突破。今、次世代モデルとして活躍中。平木愛美（ひらきまなみ）
生年月日：1993年7月30日 血液型：A型 出身地：大阪 身長：162cm
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