武井咲、美ボディキープ法・自分に自信を持つ秘訣を語る　モデルプレス独占インタビュー

ストレスフリーな食生活で美ボディをキープ

― 映画やドラマそしてCMと多忙な日々を送る武井さんですが、美しいスタイルをキープするために努力していることはありますか？

武井咲：スタイルとかあまり意識していなくて、好きなものを食べて好きなものを飲んで、甘いものだって沢山食べますよ（笑）ただ、21時以降はあまり食べないようにしたり、夜遅い食事の場合は塩分を控えたり少しだけ気をつける程度。特別なトレーニングもしていないんです。

― また、美の大敵とも言われるストレス。武井さんはどのようにしてストレス解消していますか？

武井咲：ストレスはあまり感じないタイプですが、1人でいると考える時間がある分、ネガティブな自分も出てきてしまうのでそんな時は友達と会って楽しい時間を過ごすようにしています。そうすると『何でこんなことにクヨクヨ悩んでいたんだろう』って思えるし、『失敗を認めて次からは頑張ろう』とパワーを貰えます。だから忙しくてもなるべく人と会う時間を作るようにしています。

内面から輝くには「失敗すること」

― 内面から美しく輝く女性の共通点といえば“自信を持っている”ことだと思いますが、自分に自信を持つための秘訣はありますか？

武井咲：たくさん失敗することかな。すべてが上手く行き過ぎるより何かに挫折したり悩んだり落ち込んだりして、でも頑張ろうっていう時の方が輝きを増している気がするので、色んなことにチャレンジしてみて、そこでどんな恥をかいてもいいからやってみることが自信や輝きに繋がるんだと思います。

― いつも輝いている武井さんでも失敗することってありますか？

武井咲：もちろんありますよ（笑）お仕事を始めた頃は自分をよく見せたいという気持ちがあってそれが逆にぎこちなくなってしまったり。もっと自分をさらけ出していいんだって気づいてからはだいぶラクになりましたね。まだまだできないこともたくさんあるけど、その分これから成長できるんだって、何事も楽しむことが大切かなって思います。

― 最後に夢や目標に向かって頑張るモデルプレス読者へ、夢を叶えるためのメッセージをお願いします。

武井咲：夢を持っていること自体がすごく素敵なこと。それは自分の1つ自慢できることだと思います。『私はこうなりたいんです！』って強く主張することも大事かもしれないけれど、相手の話にきちんと耳を傾けると色々な情報や人生のヒントが隠れているから、自分を見つめ直すきっかけにもなると思います。行動しないと何も始まらないのでまずはどんどん挑戦した方がいいと思います。夢や目標があるならあきらめないで頑張って欲しいですね！

― ありがとうございました。

モデルや女優として多忙な日々を送りながらも現場では終始笑顔を絶やさない武井咲。空き時間では鼻歌を口ずさむなどキュートな一面にスタッフみんなメロメロ。持ち前のハッピーオーラで現場に笑顔を振りまいていた。

武井咲が出演する新CM「ナチュラルパーカー」篇は、8月27日（月）から放送開始。なお、同日より彼女が同CMで着用していた爽健美茶ナチュラルパーカーが抽選で10000名に当たるキャンペーンも実施される。（モデルプレス）

■武井咲（たけいえみ）プロフィール
生年月日：1993年12月25日
出生地：愛知県
身長：163cm
血液型：A型