ひかり「Club蓮 上野」(C)モデルプレス

“上野の美女キャバ嬢”SNSでバズったひかり、ニート期間中もストイックなダイエット 好きなものより似合うものを選ぶ「あかぬけ習慣」とは

2026.04.14 19:00

キャバクラ「Club蓮 上野」で活躍するキャバ嬢・ひかり。休日は愛猫と過ごすインドア派でありながら、大好きなK-POPライブのためには遠征も欠かさない。ノーマルカメラでの気づきから始まった「あかぬけ習慣」や、ストイックなダイエット経験、そして独自の会話術まで。素顔の彼女に迫る5つのテーマを聞いた。【インタビュー全2回の2回目】

休日は愛猫とリフレッシュ…K-POPの推し活も

ひかり「Club蓮 上野」(C)モデルプレス
― 休日はどのように過ごしていますか?

ひかり:最近猫を飼い始めたので、家でできることをするようになり、家にいることが多いです。猫を飼う前は、1日中家にいる日がほぼありませんでした。家ではアニメの「銀魂」を見たり、自分で料理を作ったりもします。

ひかり「Club蓮 上野」の愛猫(提供写真)
― 外出や遠出はされますか?

ひかり:友達が関西や大阪にいたりするので、お互いの近いところに行って遊ぶことが多いです。あとはK-POPのライブで遠征もします。2月には「TREASURE」のライブで京セラドームに行きました。

ひかり「Club蓮 上野」(提供写真)
― 昔からK-POPがお好きなんですか?

ひかり:小学生の頃からK-POPが好きで、当時は親と一緒にBIGBANGのライブに行っていました。今もライブツアーがあれば、前後でお休みをもらって行くようにしています。

ひかりのあかぬけ方法ベスト3

― 読者に向けて、今のひかりさんになるまでに取り入れてきた「あかぬけた方法トップ3」を教えてください。

「あかぬけた方法トップ3」

1.眉毛を細くして自分に合わせる
2.好きなものより「似合うもの」を選ぶ
3.ストイックなダイエット

ひかり「Club蓮 上野」(C)モデルプレス
1番は眉毛ですね。昔は眉毛がめっちゃ太かったんですが、ノーマルカメラで撮った自分の写真を見た時に「なんかおかしい。ちょっと違うな」と気づいて細くしました。加工アプリではなく、ノーマルカメラで自分を客観視してみるのがおすすめです。

2つ目は、服もメイクも髪色も、自分が好きな系統よりも自分に似合う系統を見つけるようにしたことです。昔はフリフリな服が大好きだったんですが、似合わなかったので捨てて着なくなりました。一通り試してみて、似合わないものは選ばないようにしています。

最後はダイエットです。1年間ニートだった期間があるんですが、毎日1時間半から2時間くらい歩いて、そこからさらに2時間くらい筋トレをしていました。食事も炭水化物やパンは絶対に食べず、野菜メインにしていました。あとは腸内環境を整えるために、ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品ばかり食べていましたね。

ひかりにさらに迫る5つのテーマ

<その1:今日のメイク>

一番時間をかけているのはまつ毛です。あとは、暗いところにいる時のためにキラキラ系のアイシャドウは絶対に入れるようにしています。リップは以前、赤に近い色を使っていましたが、派手になりすぎないようにベージュ系のナチュラルな色に変えました。

<その2:今日のファッション>

服の色は黒が多くて、暗い色で統一しています。今日はショートパンツに靴を合わせて、ブランドを揃えたところがポイントです。夏は肌見せすることが多いですね。

ひかり「Club蓮 上野」(提供写真)
<その3:美容法>

むくんでいる時はお湯に浸かったり、寝る時に着圧ソックスを絶対に履いたりしています。疲れてきたなと思ったらすぐにエステにも行きます。でも一番は、暴飲暴食や肌荒れを防ぐためにストレスを溜めないこと。ストレスを発散するのではなく、そもそもストレスを溜めないようにしています。

ひかり「Club蓮 上野」(提供写真)
<その4:会話術>

自分ベースで決めすぎず、自分の当たり前を当たり前だと思わないようにして、相手の意見を尊重し否定しないことを意識しています。ワイワイしたい人には一緒に楽しみ、静かがいい人には静かにするなど、お客様の温度感を見るようにもしています。ただ、声が低くて関西弁だと「なんで怒ってんの?」と勘違いされてしまうことがあったので、最近は標準語で話すように気をつけています(笑)。

<その5:○○オタク>

キティちゃんオタクです!お母さんの影響で保育園の頃からずっと好きで、ピューロランドにも行きました。家の中の至る所にグッズが分散して置いてあります。

ひかり「Club蓮 上野」(C)モデルプレス
自分の見え方を客観視し、「似合うもの」を冷静に取捨選択するひかり。ストイックな努力と、相手を思いやる柔軟な会話術が、上野で輝き続ける彼女の魅力を支えているのだろう。(modelpress編集部)

【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. 「上野に可愛い子がいる」と話題のキャバ嬢ひかり、上京後六本木で挫折し1年ニート生活…再び立ち上がろうと決めた理由

    モデルプレス

  2. BIGBANG・G-DRAGONからの影響で変化・プロの目線で修正した“あかぬけ術”「一番時間をかけているのはまつ毛」美女キャバ嬢のメイクポイントも解説【「Club蓮 上野」いのインタビュー】

    モデルプレス

  3. 母と突然の別れ、5人兄弟での生活…… 「ありのままの自分でいい」 キャバ嬢・いのが“頑張りすぎない”と決めた理由

    モデルプレス

  4. 旅行も美容も全力投球 看護師とキャバ嬢を両立するはるなが語る、自分を磨き続ける方法

    モデルプレス

  5. 看護師&キャバ嬢Wワーク・はるな、どんなに苦しい状況でも“逃げない”強い意志 徳之島から上京し切り開いた道

    モデルプレス

  6. 目標達成で夜の世界引退→さらなる高み目指して復帰・れい、自身を鼓舞し地道な努力 初心忘れず常に自分を磨き続ける【REN GROUP STARCAST AWARD 2026】

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 10月の「モデルプレス今月の動く表紙」は芳根京子&本田響矢

    特集

  2. 各種エンタメ・ライフスタイルにまつわるランキング&読者アンケート結果を発表

    特集

  3. 業界初! 全プラットフォーム横断の大規模読者参加型アワード

    特集

  4. モデルプレス独自取材!著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  5. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入!

    特集

  6. SNS影響力トレンド俳優・女優を特集「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  7. moxymill新メンバーオーディション「to the nex7」【PR】

    特集

  8. FODでは放送中の最新作はもちろん、オリジナルの独占作品も見放題配信中!【PR】

    特集

  9. TELASAではドラマ・バラエティなど幅広いジャンルの動画が全て見放題!【PR】

    特集

  10. チ・チャンウク×今田美桜W主演ドラマ「メリーベリーラブ」SPコンテンツ!【PR】

    特集

  11. 日本テレビ日曜ドラマ『ハイド&シーク 0秒前の彼女』CHASEサイト

    特集

  12. 山崎育三郎プロデュースボーイズグループオーディションOK!Diamonds PR

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    夜のひと笑い・こう、復縁恋人とのディズニー満喫ショットに反響「距離感が近すぎて尊い」「幸せオーラが溢れてる」

    モデルプレス

  2. 02

    第2子出産のてんちむ「今うちの家カオス」子育て奮闘中の部屋を公開「リアルすぎる光景」「幸せいっぱいなのが伝わる」と反響

    モデルプレス

  3. 03

    “キャバ嬢になって人生一変”ねぶたちゃん、地元・青森帰省で影響力実感 姉も夜職デビューで変化した関係性【インタビュー連載Vol.2】

    モデルプレス

  4. 04

    「今日好き」中村健太朗、甥っ子とのツーショット公開「こんなかっこいいおじさんいない」「イケメン2人」と反響

    モデルプレス

  5. 05

    第2子出産のてんちむ、三崎優太氏との夫婦密着ショット披露「ラブラブオーラ全開」「幸せいっぱいな雰囲気」の声

    モデルプレス