1週間で－1.5kg　人気モデルがダイエット法公開

2013.02.20 19:16

雑誌「EDGE STYLE」専属モデルの鈴木あやが、自身のブログでダイエット法を公開している。

20日付けのエントリーにて、約1週間で1.5kg減に成功したことを報告した彼女は、その方法を5つの項目に分けて紹介。「お風呂（に）30分～40分浸かる」「夜12時までには寝る」「朝はグリーンスムージーorフルーツ」「19時以降はなるべく食べない。どーしても食べたいときは、サラダorスープ」「ストレッチや筋トレをさりげなーくやる。笑」と痩せるためのポイントを明かした。

さらに「つねに歩いてる時は誰かに見られてる意識をして綺麗に姿勢正しく歩いたり　筋トレやストレッチするときは、その部位を意識して『きれいになぁーれ☆』って唱えながら…」と普段からの“意識づけ”が成功の秘訣であることを強調。「誰にだってキレイに、可愛くなるチャンスは平等にあるんだからそのチャンスをものにするかしないかは自分次第ですよ…！」とメッセージを送っている。

ファンからは「すずちゃんすごい　ほんとに憧れ！！」「すずちゃんみたいな引き締まった体目指して頑張りますー」「ダイエット中のうちにとってとても参考になりました」といった声が寄せられている。（モデルプレス）

■鈴木あや（すずきあや）プロフィール

愛称：すず
出身地：埼玉県
生年月日：1990年1月2日
血液型：B型
身長：158㎝
趣味：サーフィン、ショッピング
特技：和太鼓、ダイビング、スポーツ

12年1月に約4年8ヶ月間専属モデルとして活躍したギャル雑誌「Ranzuki」を卒業し「EDGE STYLE」への移籍を発表。移籍後わずか7ヶ月で単独表紙を達成し、注目を集めた。

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