美肌キープの秘訣を明かしたSHIORI

「彼ごはん」シリーズのSHIORI、美肌キープの秘訣を明かす

2014.05.20 17:02

女性に人気のレシピ本「作ってあげたい彼ごはん」の著者で知られる料理家でフードコーディネーターのSHIORIが、美肌のキープの秘訣を明かした。

料理家でフードコーディネーターのSHIORIは20日、都内にて行われた「Sunkist Showcase」に出席。SHIORIは「フルーツは爽やかで健康的なイメージがあります。昔から食べていたので親しみやすいです」とコメントし、イベントではオレンジやグレープフルーツを使用した料理を披露した。

美肌の秘訣はフルーツ

美肌のSHIORIだが、その秘訣は「フルーツを毎朝食べること。柑橘系のオレンジを食べて、あとは水を1杯飲むといい」とシンプルなことが大事だと紹介。スタイルキープについては、「仕事柄、不規則な生活なので極端な食事制限はしません」と明かし、「食事制限よりも、バランス良く食べることが1番良いんじゃないかな。私は野菜をいっぱい食べるようにしてます」と3食全体で野菜をこまめに摂取することを勧めた。（モデルプレス）

■SHIORI（しおり）プロフィール
生年月日：1984年8月16日
出身地：埼玉県　
趣味：料理、水泳

短大卒業後、料理家のアシスタントを経て独立。2007年8月「作ってあげたい彼ごはん」を出版。
「若い女の子にもっと料理を楽しんでもらいたい」をモットーに女性ファッション誌で活躍し、若い女性に高い支持を得る。
開催する料理教室は常にキャンセル待ち状態である。

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