男性が考えるおデブとぽっちゃりの違いとは 今週一番読まれたニュースは？【ダイエット編TOP5】

今週も悩めるダイエッターに役立つ記事がランクイン！

5位：そろそろリセットしなくちゃ…お正月太りを解消するカンタン技

https://mdpr.jp/diet/1638744

年末・年始は食べたり飲んだりと充実できましたか？美味しいものをたくさん食べて満足できたかもしれませんが、そろそろ身体をリセットしていきましょう。お正月で作った脂肪やむくみをそろそろ解消していかないと、あとで後悔してしまう可能性が高くなってしまいます。そこで今回はカンタンに出来るお正月リセット方法をご紹介します。

4位：1分やるだけ「片足立ち」ダイエットの効果が凄すぎる！

https://mdpr.jp/diet/1647780

ダイエットといえばよく挙げられるのがジョギングやウォーキング。健康維持には最適な運動方法ですが、いざやるとなるとなかなか続けられない…と感じる人も多いのではないでしょうか。今回は家の中でも簡単に出来る「片足立ちダイエット」をご紹介します。

3位：ダイエット中でもお餅を食べたい！太りにくくするためのコツ

https://mdpr.jp/diet/1643826

お正月になると食べる機会が増えるお餅。ダイエットには向いていないと思っていませんか？実は食べ方次第では、お餅はダイエット食品としても優秀な力を持っているのです。ここではそのお餅の魅力と、太りにくい食べ方をご紹介します。

2位：成人式までにキレイになる緊急ダイエット方法

https://mdpr.jp/diet/1646486

成人式まであと少し。久々に懐かしい人たちと会えるイベントにドキドキしている人も多いのでは？せっかくなら、少しでも可愛い自分で迎えたいですよね。今回は今からでも、印象を変えられるパーツごとの痩せ方法をご紹介します。

1位：男性が考えるおデブとぽっちゃりの違い5つ

https://mdpr.jp/diet/1644659

自分はおデブなのか、それともぽっちゃりなのか…。周りからどう見られているか気になりますよね。そこで今回は男性におデブとぽっちゃりの境界線を調査。具体的にどこからどこまでがぽっちゃりで、どこを超えたらおデブなのか、はっきりした境界線を5つ紹介します。

いかがでしたか？

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。（modelpress編集部）