これが秘訣！長く続いているカップルがお互いにしている約束事5つ

ケンカしたら必ず冷静に話し合う

「ケンカをしたら、必ず冷静に話し合うことにしようって決めてます。もちろん、その都度、冷静に客観視することが長く続く秘訣かなあと思っています」（24歳女性／交際6年）

些細なケンカから大きな言い合いに発展し、そのまま別れてしまうなんてことは避けたいですよね。

しっかり話し合いの場を設けることで、どちらかがスネたり、怒りを溜めたりすることがなくなるので、これは大事な約束事といえます。

隠し事はしない

「少々大げさかもしれませんが、うちは隠し事を絶対しないと約束しています。誰と遊びに行くのかちゃんと伝えるとかね」（29歳男性／交際8年）

やっぱり隠し事はある程度はオープンにしたほうが関係を長続きさせることができるのかもしれませんね。

ただし、だからと言って相手のスマホやケータイを見たりするのはNG。互いにオープンにしたいと思う気持ちが大事なんだとか。

イライラを相手にぶつけない

「僕だったら仕事のイライラ、彼女だったら体調の変化によるイライラなどを無闇に相手にぶつけないってことを約束してます」（32歳男性／交際5年）

たしかに相手に関係ないイライライをパートナーにぶつけてしまう人もいますよね。

けれどそれは、相手にとっては非常に辛いこと。最初から2人で話し合って決めておくと、自制がかかるのでいいかもしれませんね。

「好き」と言葉にすること

「ちゃんと『好きだ』ということを言い合うことを約束してます。朝でかけるときや帰ってきてから、ちゃんと相手に伝えることで気持ちが全然違うので」（28歳女性／交際4年）

交際が長いとどうしても好きだという気持ちが当たり前になって、わざわざ口には出さなくなります。

しかし、やっぱり口に出すことは大事なんだそうですよ。

セックスレスにはならない！

「カップルでのセックスは大事なコミュニケーションだと思っています。それゆえに、絶対にレスにはならないようにって約束しています。もしレスになってしまったら、話し合い。病院のお世話にもなることを常に視野に入れています」（28歳女性／交際7年）

セックスレスはなかなか大変な障壁です。性的なことゆえに口に出しづらく、悶々としている間に不満が溜まっていってしまうことも。

しかし最初からこんなふうに約束していたら、関係にヒビも入らなさそうですね。

いかがでしたか？

何気ないことでも交際を長続きさせるきっかけになるかもしれませんね。

彼と長く続けていきたいという人は今日からでも試してみてくださいね。（modelpress編集部）