鼓動よ静まれ！初デートで緊張しないためにするべきこととは？

準備をしすぎないようにする

初デートで緊張してしまう最大の原因は、準備をしすぎてしまうということ。

デートの当日、早起きして待ち合わせ時間までの間に美容院に行ったりエステに行ったりと予定を詰めているのであれば要注意。

準備をすればするほど、自分で緊張を高めているだけになってしまうので、デートで力が発揮できないなんてことも。

前日の夜にパックをしたり服を考えたりするくらいに留めておいて、当日は余裕を持って行動すると自然とリラックスできますよ。

先のことを考えないようにする

初デートは次のデートに繋げたいと考えがち。

そればかり考えてしまうと、初デートで彼のことを知るチャンスをどんどん逃してしまいます。

次のデートに繋げたいのであれば、初デートは彼のことを知って仲良くなるということを目的にしましょう。

先のことを考えず、今起きている状況の中でやれる事をやれば、彼との距離も自然に縮まるはずです。

ある程度の沈黙を覚悟する

初デートで緊張しないなんて無理な話。

ある意味、会話が進まなくて当然の状況と言えるでしょう。

それを覚悟すると、デート中の沈黙も怖くなくなります。

「完璧な女なんていない、少しくらい失敗した方がむしろ可愛いかも」くらいに思えれば、緊張を制したと言っても過言ではないかもしれません。

「緊張している」とカミングアウトする

当日、彼に会って緊張がピークに達するでしょう。

どうしてもそれに耐えられないというのであれば、思い切って彼に「実は緊張している」とカミングアウトするのも一つの策です。

口にすることで失敗しても開き直れますし、それが会話のネタになることもあります。

緊張さえも会話の味方につければ、彼との仲が深まることもあるかも。

会話のネタを用意しておく

一番の準備はこれです。

会話のネタを用意しておけば、初デートを乗り越えることができます。

そのためにも、デート前に彼とある程度のメッセージのやり取りをすることは大切。

何気ない会話から、当日会話にできそうなものをピックアップすると良いでしょう。

初デートは、彼のことを知る大チャンス。

「自分をよく見せる」から「彼のことを知る」に発想を変えれば、緊張せず楽しい時間が過ごせるはず。

是非、この5つを実践して彼との初デートを有意義なものにしてくださいね。（modelpress編集部）