はあちゅうが教える“とにかくウツなOL”を抜け出すためのヒント「心と身体のダイエット」

第1回「心と身体のダイエット」

自分にとっての夢や目標が、みんなの夢や目標というわけではないし、夢が叶ったからといって人生があがりというわけでもない。（『とにかくウツなOLの、人生を変える1か月』84ページより／KADOKAWA、2016年4月30日発売）

こんな経験を言葉に込めました

19歳の時、ブログがきっかけになって「出版」という夢が叶った時は、本が書店に並んだその日から人生が変わると思ったのですが、実際は、数人の友人に「おめでとう」と言われただけで、有名人にも人気者にもならず、一発で大当たりして増刷ががんがんかかることもなく、もちろん印税がそんなに入ってくるわけでもなく、目の前の現実に拍子抜けしてしまいました。

夢が叶ったところで、自分の目先の人生ってそんなに大きく変わらない、ということに気づいたんです。

そんな経験から、「夢」というものに過剰に期待せずに、淡々と、目の前の自分の目標をクリアしていって、誰かに自慢するためでも、褒めてもらうためでもなく、ただ、自分のために夢を叶えていこうと決意しました。

同時に夢は叶う瞬間よりも追っている時間のほうが長いことや、叶えた瞬間から過去の栄光になって新たな目標が出来ることも知りました。

だからこそ「夢」を現実的にとらえて、毎日のエンジンにしつつも、「夢が叶わないと不幸せ」という考え方ではなく、叶っても叶わなくても、幸せでいられる自分のあり方を考えるようになりました。（modelpress編集部）

■『とにかくウツなOLの、人生を変える1か月』

著者：はあちゅう
発売日：2016年4月30日
定価：1300円（＋税）
出版社：KADOKAWA

毎日を鬱々と過ごす奈緒が偶然出会った「メンタルジム」と、容赦ない質問攻めをしてくるカウンセラーのヒカリ。

ひるむ奈緒だが、ヒカリの問いに答えていくうちに、ぼんやりとした不安の正体が見えてきて――。

はあちゅうプロフィール

ブロガー・作家。慶應義塾大学法学部卒。電通コピーライター、トレンダーズを経てフリーに。

「ネット時代の新たな作家」をスローガンに、ネットと 紙を中心に媒体を横断した発信を続ける。著作に「半径5メートルの野望」（講談社）など。月額課金制個人マガジン「月刊はあちゅう」「はあちゅうのごはん 日記」が好評。