彼に会いたい気持ちを抑える6つの方法

♥「妄想」を楽しむ

女性は妄想力がバツグン。

その特性を活かさないと、もったいないのです。

「『彼とあんなことやこんなことをしたい』と妄想すると、あっという間に時間が過ぎてしまう」（21歳・大学生）

「彼ではなく、架空のイケメンとイチャイチャする妄想をする。彼には悪いけど、『会いたい気持ち』を抑えるにはこれしかない」（26歳・飲食業）

妄想をしても、誰も咎めることはありませんので、ご安心ください。

♥こまめに「連絡」を取り合う

「心はいつも傍にいる」と思うことができれば、気持ちが落ち着きますよね。

そのためには、どうしたら良いのでしょうか？

「メールでもLINEでもいいから、こまめに連絡を取り合うことが大切。文末に『愛してる』『大好き』が付いていると、寂しい思いをせずに済む」（22歳・アルバイト）

「毎晩寝る前に、彼と電話をしている。一日の出来事を報告し合えば、まるで彼と一緒に過ごしたような気分になるの」（27歳・公務員）

彼に「時間があるときは、連絡ちょうだいね」と言いましょう。

きっと、理解してもらえますよ。

♥「自分磨き」をする

勉強以外にも、時間を有効活用できることがあります。

「スキンケアを頑張って、今よりキレイになるの。彼を喜ばせることができるし、何より、自分のためになる」（27歳・銀行員）

「外見磨きもいいけど、内面磨きも大切。生け花教室やマナー教室に通えば、日本美女になることができる」（24歳・医療事務）

外見も内面も美しくなれば、彼が「もっと、会う日を増やそう」と言い出すかもしれませんね。

♥「女友達」と思いきり遊ぶ

彼が「飲み会だから、その日は会えない」や「その日は、男友達と遊ぶから」と、デートの誘いを断ってくると、イライラしてしまいますよね。

それと同時に、「会いたい気持ち」も増してしまいます。

「そんなときは、彼と同じように、思いきり遊べばいい。女友達とカラオケで大声を出すと、気持ちがスッキリする」（20歳・専門学生）

「女友達の家でオールすればOK。恋愛話に花を咲かせれば、楽しい気分になれる」（25歳・広告）

常日頃から女友達を大切にしましょう。

きっと、急な誘いにも乗ってくれるはずですよ。

♥「チョコレート」を食べる

甘いものを食べると、心も体も満たされますよね。

特に、チョコレートは「会いたい気持ち」を抑える効果があるようです。

「チョコレートの原料・カカオに含まれる『テオブロミン』を摂ると、まるで恋をしたような快感を味わうことができるの」（24歳・栄養士）

「チョコレートに含まれる『ギャバ』には、暗い気持ちを明るくさせる効果がある。一口食べれば、『彼と会えなくて寂しい』ではなく、『彼と会うのが楽しみ』という心境の変化が出来る」（28歳・美容ライター）

チョコレートはカロリーが高いスイーツなので、食べ過ぎには要注意。

少量でも、「テオブロミン」や「ギャバ」の効果を得ることができますよ。

♥「勉強」に励む

彼と会えない時間を、有効活用しませんか？

「資格の勉強をしていると、あっという間に時間が過ぎる。『彼と会わないと何もできない』という状態にはならない」（29歳・公務員）

「『検定に合格して、彼を驚かせよう』と思うと、やる気が漲ってくる」（23歳・保育士）

今よりも賢い女性になれば、彼があなたに夢中になること間違いなしですよ。

いかがでしたか？

「会いたい気持ち」を抑えられれば、誰にも迷惑をかける心配はありません。

ぜひ、これらの方法を参考にしてくださいね。（modelpress編集部）