寂しさは恋を遠ざけちゃう…前向きになれ6つの対処法

目覚ましをかけないで寝る

寂しいのは今だけで明日になれば楽しいことが待ってる…。

そんな時は明日へワープとばかりにベットインしちゃいますよね。

目覚ましをかけずにひたすらぐっすり寝れば、いいこともあるかもしれません。

LINEの連絡先を上からチェック

人恋しくなり、LINEの連絡先を端から端までチェックして、誰かいい人がいないか探してみたこと、ないですか？

しばらく連絡が途絶えてた友人に「久しぶり！元気？」なんてメッセージを送れば、楽しい時間が始まるかもしれませんよ。

一人カラオケで思う存分シャウトする

この言いようがない寂しさを誰かにぶつけたい。そんな時は一人カラオケで大好きな曲を熱唱しちゃいますよね。

それが恋の歌だったりすると、心に染み入る歌詞とメロディーに感情が高ぶり、思わず涙してしまうかもしれません。

高級酒とつまみを買って、家でお気に入りの曲をバックにひたすら飲む

寂しいけど人と接する体力もないときは、家で1人しっぽりと飲んじゃいますよね。

普段買わないちょっと高級なお酒とつまみを買って、気分のアガるBGMをバックに楽しく酔いしれたら、寂しい気分も紛れるはず。

親に電話する

親はどんな時でも味方でいてくれる心強い存在ですよね。

いつもと変わらぬテンションで電話をかけても「何かあった？」と気付いてくれます。

電話を切る時には温かい気持ちになれること間違いなしですよ。

SNSで「誰か相手して」と正直につぶやく

寂しがり屋にとってSNSは、気軽に人と繋がれる貴重な場ですよね。

どうってことないつぶやきで仲間の反応を待ち、それでも寂しさが収まらなければ率直に「寂しい、暇、誰か相手して！」とSOSを出しちゃうのもありかもしれませんよ。

いかがでしたか？

寂しさの感じ方は人それぞれ。その寂しさの撃退法も様々な方法も同じようにたくさんあるはずです。

原因不明の寂しさは放っておくとどんどん拡大していきますが、ちょっとしたことで紛れるもの。

すばやく対処して前向きになって、新しい恋を呼び寄せるようなポジティブな自分になりましょうね。（modelpress編集部）