ラブラブ夫婦に学べ！愛が長続きする休日の使い方5つ

朝食はこだわって、ゆっくりと

仲良し夫婦は、休日が始まる朝の気分が最高です。

大好きな人と一緒に、平日の朝にはできない“ゆっくりご飯”が出来るのですから。

夫婦の嗜好を取り入れ、時間をかけて食べる自宅での食事は、精神の安定に大きく影響し、夫婦仲を円満にする要因にもなるのです。

ライフスタイルが楽しくなる買い出し

人にとっては単なる物品の調達場所であるかもしれないスーパー。

しかし、ラブラブ夫婦にとっては“2人の楽しいライフスタイルを作る場所”なのです。

例えば、オリーブオイルを買うのもじっくり吟味。

「今度はコレにしてみようか」「コレも美味しそう」となかなか決まりません。

美味しいオリーブオイルで作る楽しい2人の食事に期待感が高まるからなのです。

手をつないでゆっくり歩く

せっかくの休日だからと言ってスケジュールの詰め込みはしません。

2人の時間をストレスで台無しにはしたくないからです。

「ランチに行こうか」「天気がいいから近所を歩こうか」と何かと理由をつけて出かけますが、結局、のんびり２人で手を繋いで歩くだけで十分なのです。

手を繋いだ夫婦の脳内には、お互いに愛情ホルモンと言われる「オキトキシン」が分泌するので、益々愛情が深まっていくのです。

時には外食して美味しいものを食べる

夫婦が食事を共にして「美味しい」という感覚を共有することも夫婦円満の秘訣と言われています。

“美味しさ”が伝わった脳からはドーパミンが分泌されているので快感を共有できるのです。

そして、時には外食して、自宅では味わえない新しい発見を共有することも大切なようです。

お互いの時間を過ごす

休日に、一日中べったりしていないのも仲良し夫婦の特徴です。

それぞれの用事があれば別行動し待ち合わせて食事に行ったり、夜寝るときも必ず同じ時間に寝なくても「おやすみ」を言ってそれぞれが自分のペースで就寝します。

いかがでしたか？

ラブラブ夫婦の休日は、何か特別なことをする訳ではなく、楽しくて美味しい時間、新しい発見を、お互いを尊重しつつ共有しているようです。

いわゆる、ライフスタイル上手さんなのかもしれませんね。（modelpress編集部）